Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fladen- und Stangenbrot mit Gemüse

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45 Min.

125 Min.

Brokkoli-Rettich-Strudel

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60 Min.

125 Min.

2176 kcal

Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise

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45 Min.

735 kcal

Müsli mit Trockenfrüchten

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10 Min.

219 kcal

Artischocke mit Kaperndip

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45 Min.

295 kcal

Gemüsecurry mit Mandeln

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35 Min.

464 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

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40 Min.

95 Min.

355 kcal

Kaninchenfilet im Möhrenmantel

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45 Min.

70 Min.

349 kcal

Kefircreme mit Kirsch-Johannisbeer-Kompott

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35 Min.

192 kcal

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse

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35 Min.

300 kcal

Romanasalat mit Croutons, Hähnchenstreifen und Feige

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30 Min.

45 Min.

451 kcal

Kartoffeln mit Kaviarhaube

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25 Min.

45 Min.

288 kcal

Oliven in Artischockenmus

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10 Min.

131 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

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30 Min.

170 Min.

171 kcal

Hähnchen-Crêpes

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15 Min.

25 Min.

Roter Smoothie aus Cranberrys und Himbeeren

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10 Min.

30 Min.

402 kcal

Fischkringel im Backteig

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20 Min.

376 kcal

Gebackene, gefüllte Auberginen

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60 Min.

Buntes Wokgemüse

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30 Min.

Kürbissupe mit Fisch

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35 Min.

Kartoffeln mit Nusskruste dazu Meerrettichdip

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45 Min.

587 kcal

Mohn-Kartoffel-Brot und Konfitüre

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40 Min.

130 Min.

2538 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen

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40 Min.

Lamm mit Gemüse und Gratin

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75 Min.

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

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45 Min.

70 Min.

399 kcal

Fruchtiges Kartoffel-Paprikagemüse mit Curry

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60 Min.

611 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Rotkohlsalat

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30 Min.

60 Min.

170 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

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40 Min.

561 kcal

Frittierte Shrimps mit Mayo-Dip

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60 Min.

Herbstlicher Grünkohlsalat mit Parmesanhobeln

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30 Min.

35 Min.

267 kcal

Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt

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15 Min.

30 Min.

Filetspitzen vom Kalb mit Rosmarin-Honig

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15 Min.

55 Min.

327 kcal

Salat mit Grapefruit und Weichkäse

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20 Min.

317 kcal

Orientalischer Reis mit Gemüse und Kirschen

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45 Min.

155 Min.

591 kcal

Garnelen mit Tomaten-Dip

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40 Min.

73 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Überbackene Auberginenscheiben

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35 Min.

345 kcal

Kartoffelplätzchen mit Kräutersalz

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30 Min.

80 Min.

289 kcal

Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei

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30 Min.

783 kcal

Reissalat mit Flusskrebsen

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40 Min.

397 kcal

Linsen-Kürbissuppe

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30 Min.

790 Min.

564 kcal

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Stangenbrote

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45 Min.

120 Min.

1037 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

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30 Min.

347 kcal

Couscous

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45 Min.

243 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.