Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat aus Cantaloupmelonen

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25 Min.

164 kcal

Melonen-Garnelen-Reissalat

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45 Min.

301 kcal

Bohnensuppe mit Polenta

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50 Min.

Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

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20 Min.

60 Min.

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Bunte gefüllte Sushi-Tüten

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20 Min.

266 kcal

Garnelen-Sushi

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20 Min.

276 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Spargeltarte

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105 Min.

989 kcal

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch

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30 Min.

232 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Bunter Bohnen-Gemüse-Salat

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40 Min.

Gurkenkaltschale vegan

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30 Min.

24 kcal

100

Meeresfrüchte-Gemüseauflauf

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45 Min.

325 kcal

Wokgemüse mit Nudeln und Poularde

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50 Min.

Gemüsesauce

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25 Min.

257 kcal

Gemüse-Tempura

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50 Min.

248 kcal

Chicoree mit fruchtigem Selleriesalat

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25 Min.

216 kcal

100

Gurkensuppe mit Sesampaste

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120 Min.

Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango

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30 Min.

750 Min.

303 kcal

Fenchel mit Hackfleischfüllung

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70 Min.

1296 kcal

Schnelle Gnocchi mit Sahnesauce

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15 Min.

855 kcal

Fruchtige Fischsuppe

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40 Min.

228 kcal

Weißer Spargel mit Kräuteröl

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30 Min.

545 kcal

Kalte Tomatensuppe

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20 Min.

163 kcal

Rinderbrühe

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165 Min.

209 kcal

100

Rotkohlsalat

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45 Min.

289 kcal

Suppe mit Brätklößchen

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20 Min.

250 kcal

Wirsing mit Graupenfüllung

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90 Min.

Feldsalat mit Hasenfilet

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25 Min.

426 kcal

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

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145 Min.

284 kcal

Käsesalat mit Ananas, Äpfeln und Nüssen

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25 Min.

55 Min.

910 kcal

Hackfleisch-Gugelhupf

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140 Min.

3201 kcal

Gemüse nach griechischer Art

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45 Min.

Avocadosuppe mit Hähnchen

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35 Min.

Rindersteak vom Grill

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15 Min.

1012 kcal

Paprika-Smoothie

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5 Min.

124 kcal

100

Kartoffeln mit Kaviar

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25 Min.

338 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Beilagen

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80 Min.

676 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

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45 Min.

100 Min.

368 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube

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70 Min.

731 kcal

Wirsingröllchen

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50 Min.

391 kcal

Steinpilze mit Parmesan

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10 Min.

209 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Tomaten in Folie gegrillt

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30 Min.

209 kcal

Hirsotto mit Gemüse

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40 Min.

531 kcal

Gebratener Zander mit Spinat

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25 Min.

568 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.