Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip

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15 Min.

45 Min.

Makrelenfilet mit Dill-Senf-Kartoffeln

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30 Min.

160 Min.

426 kcal

Fleischeintopf mit Gemüse

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40 Min.

190 Min.

262 kcal

100

Paprika-Putenrollbraten

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45 Min.

145 Min.

402 kcal

Cremige Kürbisuppe

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30 Min.

70 Min.

Gegrillte Puten-Ananasspieße

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80 Min.

388 kcal

Peperoncini mit Käsefüllung

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20 Min.

121 kcal

Linsencreme

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15 Min.

27 Min.

604 kcal

100

Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

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50 Min.

417 kcal

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

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50 Min.

353 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

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30 Min.

55 Min.

498 kcal

Eintopf mit Roten Rüben

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15 Min.

55 Min.

246 kcal

Radicchio mit Fontina-Käse

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20 Min.

40 Min.

381 kcal

Matjes-Paprika-Spießchen

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30 Min.

303 kcal

Putenbrust und Gemüsereis mit Joghurtsauce

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40 Min.

2140 Min.

475 kcal

Sandwich mit Flusskrebsen

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10 Min.

146 kcal

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika

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30 Min.

115 Min.

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art

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30 Min.

80 Min.

650 kcal

Mousse vom Lachs mit Avocadocreme

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40 Min.

318 kcal

Navarin vom Lamm mit Erbsen und Bohnen

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30 Min.

50 Min.

457 kcal

Gemüseragout mit pochiertem Ei

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25 Min.

157 kcal

Kokossuppe mit Bärlauch

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20 Min.

30 Min.

323 kcal

Carpaccio mit Kürbis

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45 Min.

225 Min.

401 kcal

Knusprige Stockfisch-Bällchen

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285 Min.

1725 Min.

1830 kcal

Im Wok gebratenes Rindfleisch mit Gemüse

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30 Min.

Mais-Paprika-Salat mit Krabbenfleisch

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20 Min.

147 kcal

Süßkartoffelsalat mit Orangen

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40 Min.

80 Min.

326 kcal

Mulligatawny-Suppe

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30 Min.

560 kcal

Hähnchen mit Kräutern

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10 Min.

55 Min.

346 kcal

Mit Käse überbackene Gnocchi auf Spinat

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40 Min.

Scharfe gebratene Scampi mit Senfkörnen

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15 Min.

35 Min.

271 kcal

Chicorre-Feta-Salat

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20 Min.

295 kcal

Zweierlei Gnocchi mit Salbeibutter

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45 Min.

140 Min.

628 kcal

Königskrabbengelee mit Hummer

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60 Min.

300 Min.

Wachtel auf Spinatsalat

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45 Min.

Gebratener Mozzarella in Pistazien-Thymian-Panade

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25 Min.

529 kcal

Steinpilzsalat

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20 Min.

135 kcal

Tomaten-Tortilla

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30 Min.

258 kcal

Kiwisaft mit Aloe Vera

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10 Min.

Lamm-Aprikosenragout

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100 Min.

541 kcal

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

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50 Min.

Schokomilch mit Früchten

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5 Min.

390 kcal

Poularde in der Salzkruste

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60 Min.

Saisonale Küche

Mohnkuchen mit Birnen

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90 Min.

150 Min.

428 kcal

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße

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30 Min.

324 kcal

Frischkäse-Räucherlachsröllchen

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25 Min.

214 kcal

Gemischtes Kartoffelgratin

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30 Min.

75 Min.

538 kcal

Auberginen mit Käse vom Grill

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25 Min.

65 Min.

228 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.