Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

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25 Min.

163 kcal

Zwiebelsuppe auf fränkische Art

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40 Min.

160 Min.

371 kcal

Hähnchenbrust in Papier gebacken

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30 Min.

336 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

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30 Min.

222 kcal

Quiche mit Lammfleisch, Rosinen, Pinienkernen und Feta

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50 Min.

80 Min.

3667 kcal

Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung

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25 Min.

Kartoffelgratin mit Rucola und Mandeln (Vegan)

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20 Min.

70 Min.

429 kcal

Ricotta-Souffle mit grünem Spargel

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40 Min.

65 Min.

466 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok

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30 Min.

90 Min.

290 kcal

Zucchini-Muffins mit Basilikumsauce

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45 Min.

490 kcal

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

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30 Min.

823 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

60 Min.

255 kcal

Räucherforelle mit Blattspinat

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35 Min.

Marinierte Zitronenscheiben

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20 Min.

80 Min.

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

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20 Min.

Gazpacho von Erdbeere und Gurke

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20 Min.

80 Min.

61 kcal

100

Kebap

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270 Min.

Gebackenes Brot mit Pute und Käse

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10 Min.

20 Min.

Erbsen mit Sauce Hollandaise

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25 Min.

360 kcal

Kräuter-Muffins

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30 Min.

60 Min.

201 kcal

Gemüse-Linsensuppe

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35 Min.

55 Min.

361 kcal

Lammtopf mit Kürbis, Paprika und Zwiebeln

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40 Min.

90 Min.

337 kcal

Gegrillte Garnelen mit Kräutersauce

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25 Min.

552 kcal

Tomaten mit Frischkäse und Gartenkresse gefüllt

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20 Min.

55 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Tortilla mit Champignons

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40 Min.

319 kcal

Lachs vom Grill mit Gemüse und Garnelen-Salat

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50 Min.

80 Min.

579 kcal

Gemüsereis mit Pute

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40 Min.

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone

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30 Min.

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

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20 Min.

32 Min.

236 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Ei

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25 Min.

215 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

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10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Feldsalatsuppe

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20 Min.

45 Min.

110 kcal

100

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

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30 Min.

50 Min.

232 kcal

Salat mit Früchten, dazu Shimps

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30 Min.

468 kcal

Gebackene Grapefruits

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25 Min.

366 kcal

Brötchen mit Rohkost

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10 Min.

360 kcal

Topinambur-Petersilien-Suppe

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20 Min.

40 Min.

196 kcal

Kleine Kartoffelpastete mit geräuchertem Lachs und Kaviar

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30 Min.

85 Min.

199 kcal

Hummer mit Papayasalat

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50 Min.

Dillcreme

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10 Min.

522 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

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45 Min.

572 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Avocado

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20 Min.

28 Min.

479 kcal

Hähnchen mit Okra

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30 Min.

70 Min.

560 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

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60 Min.

220 kcal

100

Scharfer Melonensmoothie

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10 Min.

110 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.