Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frischkäsebrot mit Radieschen

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10 Min.

Rindfleischtopf

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35 Min.

215 Min.

548 kcal

Schnelle Erbsensuppe

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25 Min.

45 Min.

371 kcal

Frittata mit Kartoffeln und Paprika

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10 Min.

40 Min.

425 kcal

Marokkanische Pfannkuchen

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45 Min.

90 Min.

232 kcal

Backkartoffeln mit Fenchel

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15 Min.

55 Min.

175 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

(0)

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Schäufele mit Kartoffelsalat

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50 Min.

170 Min.

280 kcal

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen

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60 Min.

110 Min.

581 kcal

Waffeltorte mit Creme-Kirsch-Füllung

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40 Min.

50 Min.

1741 kcal

Spinat-Tarte mit Frischkäse und Parmesan

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40 Min.

143 Min.

3527 kcal

Bratheringe mit Kapern und Peperoni

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30 Min.

770 Min.

99 kcal

Romanesco-Salat mit Brokkoli

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20 Min.

28 Min.

139 kcal

Ofenkartoffeln mit Hüttenkäse

(0)

15 Min.

75 Min.

162 kcal

Mais-Käsemuffins

(0)

20 Min.

45 Min.

227 kcal

Auberginendip

(0)

25 Min.

55 Min.

174 kcal

100

Gebackene Ur-Möhren

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20 Min.

65 Min.

198 kcal

Lachssteak vom Grill mit Dill und Zwiebeln

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20 Min.

32 Min.

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu

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30 Min.

130 Min.

547 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

15 Min.

45 Min.

534 kcal

Gurkencreme im Glas

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25 Min.

131 kcal

Kartoffelweges mit Käse überbacken

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30 Min.

75 Min.

501 kcal

Kokos-Süßkartoffelsuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

631 kcal

100

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme

(0)

20 Min.

50 Min.

370 kcal

Kokos-Reissuppe mit Ei

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30 Min.

60 Min.

600 kcal

Navarin vom Lamm mit Erbsen und Bohnen

(0)

30 Min.

50 Min.

457 kcal

Rindfleischeintopf mit Wirsing

(0)

25 Min.

175 Min.

547 kcal

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce

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25 Min.

90 Min.

Saisonale Küche

Mohnkuchen mit Birnen

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90 Min.

150 Min.

428 kcal

Hersbtsalat mit Nüssen, Zwiebeln und Hartkäse

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15 Min.

348 kcal

Gegrillte Steaks mit Roquefort

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15 Min.

367 kcal

Kräuteressig

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10 Min.

134 kcal

100

Selbstgemachter Hagebuttenessig

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20 Min.

1050 kcal

100

Hühnchen mit Glasnudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

478 kcal

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

45 Min.

666 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis, Sellerie und Bohnen

(0)

20 Min.

45 Min.

177 kcal

100

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

Gnocchi mit Pilz-Käse-Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

577 kcal

Gegrilltes Brot am Stock

(0)

25 Min.

100 Min.

455 kcal

Selbstgemachter Obatzter

(0)

15 Min.

277 kcal

Gegrilltes Steak

(0)

10 Min.

22 Min.

774 kcal

Kürbis-Möhren-Toast

(0)

15 Min.

27 Min.

142 kcal

Cremige Petersiliensuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

348 kcal

Geflügelbrühe ansetzen

(0)

25 Min.

145 Min.

591 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

20 Min.

60 Min.

286 kcal

Hackfleisch-Lauch-Auflauf mit Ananas

(0)

35 Min.

95 Min.

496 kcal

Rinderbrühe mit Weißkohl und Bananenklößen

(0)

35 Min.

80 Min.

858 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.