Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Low Carb Dinner

Putenbraten auf Tomatenbett

(1)

30 Min.

105 Min.

314 kcal

Brathähnchen mit Rosmarin, Limetten und Kartoffeln

(1)

40 Min.

200 Min.

500 kcal

Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

Geflügelgeschnetzteltes mit Bohnenkeimen und Ananas

(1)

20 Min.

95 Min.

338 kcal

Leichtes Abendessen

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa

(1)

30 Min.

340 kcal

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

(1)

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Putenbuletten mit Gemüse

(1)

30 Min.

300 kcal

Curry mit Hähnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

Saisonale Küche

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

(1)

30 Min.

467 kcal

Regionale Küche

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

(1)

30 Min.

105 Min.

718 kcal

Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)

(1)

40 Min.

768 Min.

349 kcal

Pilzsuppe mit Brunnenkresse

(1)

10 Min.

154 kcal

Salat mit Feta, Oliven, Paprika, Zwiebeln und Hähnchenstreifen

(1)

30 Min.

424 kcal

Hähnchenkeulen aus dem Ofen

(1)

50 Min.

140 Min.

Bulgursalat mit Putenspießen

(1)

90 Min.

562 kcal

Preiswert für Genießer

Putenragout mit Reis

(1)

40 Min.

405 kcal

Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini

(1)

45 Min.

481 kcal

Ricolasalat mit Huhn

(1)

30 Min.

789 kcal

Hähnchenbrust mit Champignons

(1)

15 Min.

701 kcal

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen

(1)

25 Min.

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce

(1)

100 Min.

Salat mit Putenschinken

(1)

30 Min.

353 kcal

Asia-Kokos-Nudeltopf

(1)

30 Min.

781 kcal

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

(1)

30 Min.

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet

(1)

30 Min.

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Hähnchencurry

(1)

25 Min.

37 Min.

443 kcal

Hühnersuppe mit Joghurt und Minze

(1)

20 Min.

25 Min.

312 kcal

Hähnchensalat Asia

(1)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Scharfe Hähnhenspieße

(1)

30 Min.

160 Min.

247 kcal

Zitronenhähnchen

(1)

30 Min.

170 Min.

359 kcal

Reis mit Hähnchen und Zucchini

(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

Salat mit Obst und Hähnchen

(1)

25 Min.

441 kcal

Figurbewusst genießen

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse

(1)

35 Min.

125 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Joghurtsauce

(1)

30 Min.

53 Min.

340 kcal

Hähnchen-Reispfanne

(1)

20 Min.

70 Min.

798 kcal

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Gebackenes Zitronen-Hähnchen mit Gemüse

(1)

20 Min.

80 Min.

535 kcal

Hähnchenbrust mit grünem Spargel und Kartoffeln in Sahnesauce

(1)

40 Min.

85 Min.

520 kcal

Puten-Gemüsecurry

(1)

25 Min.

755 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln

(1)

45 Min.

455 kcal

Pilawreis mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

576 kcal

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

448 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Hähnchen

und Erbsen

(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Saisonale Küche

Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung

(4)

35 Min.

319 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.