Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

255 Min.

142 kcal

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

25 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Hokkaido-Suppe vegan

45 Min.

443 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

15 Min.

160 kcal

Besonders eiweißreich

Jerk Fish

60 Min.

621 kcal

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

40 Min.

622 kcal

Gesunder Feierabend

Dinkelsalat mit Fenchel und Johannisbeeren

45 Min.

577 kcal

Saisonale Küche

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella

30 Min.

50 Min.

412 kcal

Zum Mitnehmen

45 Min.

474 kcal

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

35 Min.

531 kcal

Clean Eating für Gäste

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

25 Min.

408 kcal

Grillen auf leichte Art

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

30 Min.

381 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spinat-Gnocchi mit Ricotta

45 Min.

521 kcal

Seelenwärmer

Tofubällchen auf Bulgursalat

60 Min.

312 kcal

Eiweißreich und vegan

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing

50 Min.

488 kcal

Enthält viele gute Fette

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

60 Min.

712 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Gute-Laune-Rezept

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

45 Min.

391 kcal

Smart snacken

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

385 kcal

Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer

Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren

30 Min.

778 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

70 Min.

146 kcal

Smarter Klassiker

Rösti mit Birnenkompott

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

35 Min.

320 kcal

Besonders eiweißreich

Halloumi mit Grillzucchini

45 Min.

619 kcal

Klassiker für Vegetarier

Anti-Aging auf dem Teller

30 Min.

814 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

30 Min.

276 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

374 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Mango-Toast

Fischsuppe mit Kidneybohnen

20 Min.

265 kcal

Besonders eiweißreich

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Verdauungsfördernd

40 Min.

568 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Oopsies

5 Min.

25 Min.

80 kcal

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Vegan naschen

Spirulina Fudge

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Süßkartoffel-Toast

15 Min.

104 kcal

Frucht-Käse-Spieß

5 Min.

155 kcal

Bunter Salat im Glas

10 Min.

233 kcal

Melonen-Bruschetta

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

10 Min.

139 kcal

Enthält viele gute Fette

15 Min.

477 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Gesundes Grundrezept

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Gesundes Grundrezept

Seitan Grundrezept

20 Min.

50 Min.

209 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

Grundrezept Rindfleischbrühe

10 Min.

135 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

190 Min.

154 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Smarte Energiebombe

und karamellisierten Tomaten

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

30 Min.

459 kcal

Smarter Klassiker