Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Möhrensalat mit Kichererbsen

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20 Min.

80 Min.

275 kcal

Bananen-Zitrusfruchtsmoothie

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15 Min.

231 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

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25 Min.

70 Min.

385 kcal

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

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30 Min.

227 kcal

100

Selbst gemachter Eierstich

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40 Min.

124 kcal

Straußenrührei mit Parmesan und Lavendelblüten

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10 Min.

35 Min.

68 kcal

Birnen mit Blauschimmelkäse-Füllung

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20 Min.

276 kcal

Hähnchenschlegel mit Zitrone, Zwiebeln und Oliven

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20 Min.

50 Min.

Saibling-Tatar mit Bratkartoffeln

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30 Min.

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

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405 Min.

440 kcal

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

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30 Min.

65 Min.

313 kcal

Spargel-Mandel-Tarte

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50 Min.

120 Min.

3440 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Salat mit Brombeeren und gebratenem Hähnchen

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35 Min.

100 Min.

380 kcal

Roastbeef auf Salatbett mit Kartoffeln

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80 Min.

491 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

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10 Min.

118 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Panierte Kürbisspalten

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30 Min.

50 Min.

259 kcal

Hähnchen-Zucchini-Topf

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30 Min.

670 Min.

837 kcal

Chili-Herz-Plätzchen

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30 Min.

70 Min.

58 kcal

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

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30 Min.

80 Min.

431 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

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25 Min.

50 Min.

422 kcal

Forelle mit Meerrettich und Wurzelgemüse

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40 Min.

75 Min.

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen

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30 Min.

70 Min.

466 kcal

100

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

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60 Min.

135 Min.

452 kcal

Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett

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20 Min.

35 Min.

569 kcal

Tomaten-Drink mit Basilikum

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20 Min.

40 Min.

50 kcal

Rösti mit Sauerrahm und Himbeeren

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35 Min.

279 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam

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20 Min.

328 kcal

Hähnchenbrust mit Hirse und grünem Bohnenmus

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120 Min.

897 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry

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45 Min.

285 kcal

Salat mit Pute, Linsen und Apfel

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20 Min.

35 Min.

328 kcal

Dinks mit Wildkräutern

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20 Min.

148 kcal

Feurige Butter mit Zimt

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20 Min.

8 kcal

Zwiebelkuchen mit Garnelenspießen

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60 Min.

130 Min.

942 kcal

Apfel-Kiwieis

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10 Min.

250 Min.

76 kcal

Jakobschmuscheln mit Salat

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20 Min.

285 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

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30 Min.

80 Min.

329 kcal

Gefüllte Folienkartoffeln

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70 Min.

202 kcal

Radicchio-Traubensalat

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15 Min.

548 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

Joghurt mit Honig und Nüssen

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10 Min.

Exotisches Fruchtkompott

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15 Min.

241 kcal

Chinakohlsalat mit Früchten

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25 Min.

235 kcal

Bratkartoffeln mit Joghurt

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10 Min.

45 Min.

241 kcal

Gemüserohkost mit Basilikum

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25 Min.

162 kcal

Polentagratin

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30 Min.

85 Min.

337 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.