Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Hüttenkäsesalat

(22)

10 Min.

286 kcal

Rote-Bete-Frischkäse-Aufstrich

20 Min.

116 kcal

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

Clean Eating für Gäste

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

450 kcal

Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Studentenfutter-Topping

Vegetarische Bratwurst im Brötchen

25 Min.

678 kcal

Fast Food ohne Reue

mit karamellisierten Zwiebeln

20 Min.

535 kcal

Ideal nach dem Sport

Rote-Bete-Protein-Shake

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

7 Min.

442 kcal

Low Carb für Gourmets

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

25 Min.

90 kcal

Entzündungslindernd

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

80 Min.

780 kcal

Baba Ghanoush

25 Min.

60 Min.

126 kcal

Leichter Eisgenuss

Cashew-Nicecream

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

5 Min.

245 Min.

170 kcal

Eiweißreich und vegan

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

269 kcal

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen

15 Min.

336 kcal

Gesundes Grundrezept

Spekulatius Gewürz

Süßkartoffelauflauf mit Rucola

5 Min.

4 kcal

Seelenwärmer

Kartoffel-Omelett mit Mais

15 Min.

60 Min.

401 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

279 kcal

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

30 Min.

297 kcal

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

25 Min.

275 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

302 kcal

Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln

Smart frühstücken

25 Min.

266 kcal

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

15 Min.

110 Min.

36 kcal

Besonders bekömmlich

Muffins mit Möhre und Apfel

10 Min.

20 Min.

509 kcal

Clean Eating to go

Ofengemüse mit Birnen, Kichererbsen und Spinat

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

382 kcal

Couscous mit mariniertem Mozzarella

Schnell und einfach

(32)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Smart frühstücken

Kaffee-Smoothie

(21)

5 Min.

495 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(21)

45 Min.

467 kcal

Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse

(21)

10 Min.

175 kcal

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteak mit Bohnendip

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

35 Min.

348 kcal

Paprika-Omelette mit Kräutern

Kartoffelgulasch mit Paprika

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kurbelt den Stoffwechsel an

60 Min.

254 kcal

Zimt-Wasser

mit Rosmarin und Grapefruit

5 Min.

65 Min.

18 kcal

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

Erfrischend und leicht

Kartoffelgratin mit Pastinaken

30 Min.

270 Min.

224 kcal

Kalorienarm überbacken

Top Ballaststoff-Lieferant

25 Min.

80 Min.

493 kcal

Schafskäse-Pasta

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

595 kcal

Hafer-Bowl

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

35 Min.

548 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse

45 Min.

524 kcal

Clean-Eating-Rezept

Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen

30 Min.

386 kcal

Smart frühstücken

Blauschimmelkäse-Dressing

15 Min.

735 Min.

484 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

5 Min.

108 kcal

Glutenfrei backen

Cornbread

25 Min.

55 Min.

232 kcal

Energy-Kick am Morgen

Avocado-Erdbeeren-Brot

mit Feta

Vegane Schokopralinen mit Kakaohülle

15 Min.

366 kcal

Clean Eating Snack

Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce

15 Min.

32 kcal

Veganer Sattmacher

30 Min.

609 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Quiche

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs alla puttanesca