Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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In Öl marinierte Tomaten

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20 Min.

4067 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat

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40 Min.

372 kcal

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

Country Potatoes mit Kräutern

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15 Min.

45 Min.

83 kcal

Avocadosalat mit Riesengarnelen

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15 Min.

197 kcal

Venuschmuscheln mit Kräutern

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125 Min.

77 kcal

Pilzsauce

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145 Min.

212 kcal

100

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

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30 Min.

277 kcal

Süße Orangen-Ricotta-Pizza

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40 Min.

115 Min.

133 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

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10 Min.

25 Min.

82 kcal

Pesto Pomodoro

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30 Min.

60 Min.

1368 kcal

Spargel-Carpaccio mit Gourmet-Putenbrust

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40 Min.

204 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Pikante Muffins auf Tomatenbett

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35 Min.

60 Min.

345 kcal

Fächerkartoffeln mit Nussbutter

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30 Min.

65 Min.

389 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

453 kcal

Mediterranes Hähnchenragout

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30 Min.

50 Min.

376 kcal

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln

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40 Min.

60 Min.

400 kcal

Scharfe Geflügelspieße

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20 Min.

40 Min.

290 kcal

Trüffel-Eier

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10 Min.

22 Min.

259 kcal

Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse

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40 Min.

100 Min.

468 kcal

Gemüsepudding

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45 Min.

95 Min.

243 kcal

Gegrillte Halloumi-Paprikaspieße

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25 Min.

306 kcal

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

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60 Min.

120 Min.

191 kcal

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

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20 Min.

383 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse

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25 Min.

35 Min.

293 kcal

Gefüllte Putenbrust

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60 Min.

396 kcal

Lammfleischpfanne

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40 Min.

65 Min.

281 kcal

Mariniertes Hähnchen mit fruchtiger Salsa

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60 Min.

780 Min.

451 kcal

Gelbe Paprikasuppe mit Frischkäsenocken

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25 Min.

45 Min.

219 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Kekse

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30 Min.

105 Min.

92 kcal

Lachs mit Kräutercremefüllung und Lauchgemüse

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30 Min.

100 Min.

201 kcal

Hähnchenfiletspieße mit Basilikum und Minze

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20 Min.

58 Min.

291 kcal

Kräuter-Putenrollbraten mit Wintergemüse

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100 Min.

699 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander

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15 Min.

755 Min.

957 kcal

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit

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25 Min.

431 kcal

Hähnchen-Frischkäseterrine

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70 Min.

421 kcal

Rucolasalat mit Mozzarella

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15 Min.

310 kcal

Mozzarella-Zucchini-Röllchen in Zwiebel-Minzöl

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30 Min.

1470 Min.

931 kcal

Artischocken mit Dip

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25 Min.

45 Min.

198 kcal

Bohnen mit Ei und Kräutersauce

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30 Min.

105 Min.

258 kcal

Avocado-Hähnchen-Salat mit Zwiebeln und Oliven

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25 Min.

499 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.