Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing

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40 Min.

70 Min.

351 kcal

Pikante Waffeln mit Quark

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30 Min.

75 Min.

229 kcal

Fischfilet mit Spinat

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25 Min.

420 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

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30 Min.

Eierstich mit Gemüsestreifen

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40 Min.

570 kcal

Bunter Tomatensalat mit Kichererbsen

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25 Min.

322 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

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30 Min.

210 Min.

573 kcal

Rotbarben mit Mais und Erbsen

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20 Min.

35 Min.

496 kcal

Gnocchi mit Wildkräuterpesto

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35 Min.

70 Min.

896 kcal

Chicorée-Hähnchen-Salat mit Shrimps und Tomaten

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25 Min.

85 Min.

524 kcal

Gemischer Spargel mit Kerbelcreme

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30 Min.

155 kcal

Rote Bete mit Quitten

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15 Min.

65 Min.

273 kcal

Sardinensalat in der Tomate

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25 Min.

206 kcal

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip

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15 Min.

23 Min.

503 kcal

Ziegenkäse mit Kräutern

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35 Min.

344 kcal

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

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20 Min.

45 Min.

450 kcal

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango

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30 Min.

270 kcal

Joghurtkaltschale mit Kräutern

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20 Min.

50 Min.

113 kcal

Lammschulter-Curry auf Reis

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45 Min.

105 Min.

440 kcal

Couscous mit Kürbisgemüse

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30 Min.

507 kcal

Artischockenmousse

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240 Min.

11163 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

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15 Min.

25 Min.

187 kcal

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch

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45 Min.

236 kcal

Marinierte Paprika mit Lorbeeren und Rosmarinöl

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20 Min.

2090 kcal

Lachstatar mit Gurken

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35 Min.

314 kcal

Gedörrte Äpfel

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10 Min.

265 Min.

127 kcal

100

Putenrouladen mit Paprikafüllung

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Birnensalat mit Käse und Walnüssen

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25 Min.

Poelntarauten mit Gnochi

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105 Min.

692 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Zitrusfrüchten

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25 Min.

360 kcal

Spargelterrine mit Reis

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30 Min.

90 Min.

1449 kcal

Räucherlachs mit Rucolasalat

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15 Min.

267 kcal

Curry mit Maiskolben

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35 Min.

419 kcal

Ziegenkäse mit Tomaten-Bohnensalat

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25 Min.

219 kcal

Käse mit Basilikum

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20 Min.

1544 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Rindfleischtopf auf mediterrane Art

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20 Min.

55 Min.

387 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Kürbiskernen

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25 Min.

45 Min.

200 kcal

Gefüllte Wirsingblätter mit Reis

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50 Min.

663 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen

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70 Min.

Rotes Schwarzwurzelgemüse

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30 Min.

50 Min.

116 kcal

Scholle mit Gemüse

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25 Min.

417 kcal

Kräuter-Milch

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10 Min.

70 kcal

Hähnchen mit Früchten

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45 Min.

584 kcal

Fenchel in Parmesanhülle auf Sauerampfer

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30 Min.

50 Min.

266 kcal

Backen mit Superfood

Apfelkuchen mit Cranberries

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60 Min.

110 Min.

487 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Pizza

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85 Min.

442 kcal

Erbsensuppe mit Karottenjulienne

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30 Min.

287 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.