Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Tropischer Smoothie

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20 Min.

594 kcal

100

Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne

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40 Min.

100 Min.

133 kcal

Raclette mit Hackfleisch-Champignons

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20 Min.

346 kcal

Rohkost mit Joghurtdip

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15 Min.

Gewürzreis im Tontopf

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105 Min.

389 kcal

Blattsalat mit dreierlei Käse

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20 Min.

Lachskotelett mit Buttersauce

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25 Min.

528 kcal

Schnelle Paella

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15 Min.

Frühstück mit Grapefruit und Brot

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5 Min.

643 kcal

Hummer mit Paprikacremesauce

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60 Min.

Radieschencremesuppe

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35 Min.

198 kcal

Kartoffel-Brokkoliklößchen

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80 Min.

473 kcal

Spargelcremesuppe

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25 Min.

297 kcal

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

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45 Min.

Kartoffelcremesuppe

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35 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Joghurt-Schnittlauchterrine

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200 Min.

219 kcal

Selleriesalat mit Gurkeneis

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210 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Spätzle-Suppe

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30 Min.

Strudelscheiben-Suppe

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105 Min.

Ofenkartoffeln mit verschiedenen Saucen

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70 Min.

260 kcal

Frittata mit Paprika und Tomaten

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70 Min.

Avocado-Garnelensalat

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15 Min.

407 kcal

Kürbisrisotto

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45 Min.

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Makrelenfilet mit Dill-Senf-Kartoffeln

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30 Min.

160 Min.

426 kcal

Sojachili mit Bohnen und Mais

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45 Min.

105 Min.

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

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10 Min.

20 Min.

Fisch-Kartoffelpüree-Auflauf

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40 Min.

110 Min.

669 kcal

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln

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15 Min.

335 kcal

Gelbe Linsen mit Gemüse

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25 Min.

38 Min.

520 kcal

Radieschen- Gurken-Smoothie

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15 Min.

108 kcal

Pikanter Paprika-Frischkäse

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10 Min.

16 Min.

224 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

115 Min.

481 kcal

Kartoffelgratin mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

687 kcal

Hähnchen-Sate vom Grill

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

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30 Min.

36 Min.

169 kcal

Shrimps-Curry

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15 Min.

30 Min.

350 kcal

Möhrensuppe

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20 Min.

50 Min.

Terrine mit Feta und Mascarpone

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25 Min.

520 Min.

2788 kcal

Edles Steinpilz-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

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20 Min.

40 Min.

307 kcal

Stampfkartoffeln mit Bohnen und Rüben

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20 Min.

55 Min.

445 kcal

Schoko-Birnenshake

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20 Min.

235 kcal

Chicorée-Smoothie mit Birne

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10 Min.

101 kcal

Gefüllte Piroggen mit Hering

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45 Min.

175 Min.

1100 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.