Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Einfache vegetarische Gemüsesuppe

Mit Pesto und Parmesan serviert

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35 Min.

204 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

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50 Min.

810 Min.

Ceviche mit Peperoni und Limetten

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10 Min.

130 Min.

113 kcal

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

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35 Min.

235 kcal

Beize mit Chili

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15 Min.

704 kcal

Muffins mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

195 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

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30 Min.

415 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

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25 Min.

50 Min.

478 kcal

Gebratene Muscheln-Zucchinispieße

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40 Min.

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

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120 Min.

524 kcal

Tomatenpizza mit Oliven

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90 Min.

1975 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Gemüse-Chanfaina

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20 Min.

35 Min.

165 kcal

100

Krosse Chips aus Parmesankäse

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5 Min.

12 Min.

198 kcal

Nudeln mit Kraut und Pilzen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

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15 Min.

20 Min.

509 kcal

Oliven-Pastetchen

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120 Min.

145 kcal

Gefüllte Kartoffelklößchen

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45 Min.

105 Min.

213 kcal

Remouladensauce

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15 Min.

2394 kcal

Kartoffelbrei mit Knoblauchöl

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30 Min.

55 Min.

Kräuter-Artischocken

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60 Min.

253 kcal

100

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

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30 Min.

65 Min.

349 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Minz- und Mangolassi

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15 Min.

175 kcal

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse

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20 Min.

30 Min.

157 kcal

Fenchel-Orangensalat mit Radicchio

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30 Min.

196 kcal

Müsli Bircher Art mit Nüssen und frischem Obst

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20 Min.

740 Min.

315 kcal

Käsedip herstellen

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20 Min.

144 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Sahne

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20 Min.

60 Min.

317 kcal

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse

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10 Min.

25 Min.

364 kcal

Fisch mit Vinaigrette

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25 Min.

319 kcal

Hähnchen-Shrimpssalat

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30 Min.

43 Min.

312 kcal

Ananas-Hähnchen

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60 Min.

527 kcal

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen

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50 Min.

297 kcal

100

Mit Lachs, Salat und Tomate gefüllter Pfannkuchen

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25 Min.

50 Min.

383 kcal

Bulgur mit Gemüse und Aprikosen

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15 Min.

27 Min.

318 kcal

Rucola-Kartoffel-Pizza

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75 Min.

463 kcal

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

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25 Min.

35 Min.

127 kcal

Steak mit Eissalat

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25 Min.

439 kcal

Fruchtiger Möhrensmoothie

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10 Min.

202 kcal

Gebacken Kartoffel-Kürbiskernbällchen

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35 Min.

80 Min.

709 kcal

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt

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30 Min.

40 Min.

361 kcal

Pfannkuchen mit Obstfüllung

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60 Min.

427 kcal

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

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20 Min.

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

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50 Min.

420 kcal

Tomatenragout

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25 Min.

Beerenmüsli

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10 Min.

445 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.