Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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50 Min.

561 kcal

Tomatensülze

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10 Min.

195 Min.

48 kcal

100

Vollkornsandwich mit Lachs

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20 Min.

359 kcal

Forbidden Fruit mit Mandelmus

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10 Min.

Rohkost-Orangen-Salat

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Beerenmüsli mit Mandeln

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15 Min.

237 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

30 Min.

359 kcal

Lammfleischragout mit Lauchzwiebeln und grünen Bohnen

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40 Min.

140 Min.

933 kcal

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

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15 Min.

Gemischtes Gemüse mit thailändischem Basilikum und Reis

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30 Min.

50 Min.

343 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

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70 Min.

343 kcal

Himbeer-Shake

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15 Min.

140 kcal

Kalbsröllchen-Zwiebel-Spieß mit Karottenchips

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35 Min.

611 kcal

Hühnerbrühe

mit Reis und Sommergemüse

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20 Min.

60 Min.

351 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

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15 Min.

214 kcal

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Heringssalat mit Äpfeln

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25 Min.

603 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

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20 Min.

518 kcal

Salat mit Garnelen, Weizen und Gurke

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Möhren-Mohn-Salat

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25 Min.

40 Min.

142 kcal

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse

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30 Min.

810 Min.

455 kcal

Gekräuterte Lammlachse zu Möhren-Fenchel-Gemüse

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45 Min.

Blumenkohlcurry

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30 Min.

781 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

scharfer Fleischeintopf

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20 Min.

380 Min.

395 kcal

100

Potatoe Brothers

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45 Min.

561 kcal

Tandoori-Hähnchen mit Melone

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570 Min.

443 kcal

Kürbissuppe mit Scampi

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35 Min.

366 kcal

Focaccia mit Zwiebeln

(0)

40 Min.

110 Min.

2169 kcal

Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja

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10 Min.

35 Min.

243 kcal

Rindfleisch-Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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120 Min.

372 kcal

100

Orientalische Gemüsepfanne

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45 Min.

189 kcal

100

Herbstsalat mit Kürbis

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30 Min.

70 Min.

143 kcal

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

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50 Min.

120 Min.

695 kcal

Insalata Pastore

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30 Min.

Gemüsesalat mit Räucherfisch

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20 Min.

Lamm mit Mandeln und Kräutern

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45 Min.

1417 kcal

Omelette mit frischen Pilzen

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10 Min.

25 Min.

353 kcal

Pfannkuchengratin mit Tomatensoße

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90 Min.

Avocadodip

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20 Min.

141 kcal

100

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

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25 Min.

55 Min.

Putenschnitzel mit Rucola, Kapern, Lollo Rosso und Pinienkernen

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30 Min.

519 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Kalte Gurkencremesuppe

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25 Min.

Salat aus Meeresfrüchten

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30 Min.

270 Min.

274 kcal

Rinderfilet mit Morchelsahne

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45 Min.

765 Min.

399 kcal

Fruchtiges Kartoffelgratin

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20 Min.

70 Min.

557 kcal

Shrimps mit scharfer Kokossoße

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30 Min.

50 Min.

354 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.