Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelpfanne mit Gemüse und Käse

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30 Min.

366 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

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20 Min.

306 kcal

Safranrisotto

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30 Min.

615 kcal

Auberginencreme

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50 Min.

108 kcal

Spinat-Pizza

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95 Min.

746 kcal

Schnelles Gemüse mit Sahnesauce

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10 Min.

263 kcal

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

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30 Min.

514 kcal

Paprika-Putengeschnetzeltes

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20 Min.

Zucchinicremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Gebackener Zander mit Tomatensauce

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40 Min.

13872 kcal

Einfacher bunter Salat

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15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

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20 Min.

439 kcal

Roastbeef-Gemüsesalat

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25 Min.

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Bunt gemischter Salat mit Omelett

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30 Min.

388 kcal

Grüner Spargel-Spinatsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Joghurt-Kräuter-Lassi

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5 Min.

71 kcal

Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Tropischer Smoothie

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20 Min.

594 kcal

100

Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne

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40 Min.

100 Min.

133 kcal

Raclette mit Hackfleisch-Champignons

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20 Min.

346 kcal

Rohkost mit Joghurtdip

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15 Min.

Gewürzreis im Tontopf

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105 Min.

389 kcal

Blattsalat mit dreierlei Käse

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20 Min.

Lachskotelett mit Buttersauce

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25 Min.

528 kcal

Schnelle Paella

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15 Min.

Frühstück mit Grapefruit und Brot

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5 Min.

643 kcal

Hummer mit Paprikacremesauce

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60 Min.

Radieschencremesuppe

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35 Min.

198 kcal

Kartoffel-Brokkoliklößchen

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80 Min.

473 kcal

Spargelcremesuppe

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25 Min.

297 kcal

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

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45 Min.

Kartoffelcremesuppe

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35 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Joghurt-Schnittlauchterrine

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200 Min.

219 kcal

Selleriesalat mit Gurkeneis

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210 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Spätzle-Suppe

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30 Min.

Strudelscheiben-Suppe

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105 Min.

Ofenkartoffeln mit verschiedenen Saucen

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70 Min.

260 kcal

Frittata mit Paprika und Tomaten

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70 Min.

Avocado-Garnelensalat

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15 Min.

407 kcal

Kürbisrisotto

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45 Min.

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Makrelenfilet mit Dill-Senf-Kartoffeln

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30 Min.

160 Min.

426 kcal

Sojachili mit Bohnen und Mais

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45 Min.

105 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.