Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

60 Min.

14 kcal

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

45 Min.

704 kcal

Reistopf mit Pfifferlingen

35 Min.

401 kcal

Gewürz-Aprikosen-Kompott

Tomaten einlegen italienisch

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

Gesundes Grundrezept

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Gesundes Grundrezept

Pflaumenkompott

Kräuterspätzle mit Parmesan

20 Min.

30 Min.

288 kcal

Klassiker für Vegetarier

Apfelmus mit Joghurt und Maracuja

30 Min.

535 kcal

Clever naschen

Gebratene Vanillebirnen mit Granatapfel

30 Min.

179 kcal

Clever naschen

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

20 Min.

226 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Radicchio-Fenchel-Salat mit Walnusskernen

35 Min.

486 kcal

Figurbewusst genießen

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

20 Min.

445 kcal

Smarter Klassiker

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

45 Min.

400 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

35 Min.

444 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Minestrone

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

25 Min.

247 kcal

Smart frühstücken

Eiersalat auf indische Art

20 Min.

381 kcal

Starkoch-Rezept

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree

30 Min.

731 kcal

Klassiker mal anders

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

45 Min.

663 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

553 kcal

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot

35 Min.

582 kcal

Backen mit Vollkorn

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

Vegetarisch für Genießer

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

50 Min.

604 kcal

Linsen-Graupen-Salat

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

45 Min.

619 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

299 kcal

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh

40 Min.

447 kcal

Belugalinsen mit Spinat

35 Min.

421 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

40 Min.

257 kcal

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

391 kcal

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen

45 Min.

209 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

527 kcal

Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen

Erbsensuppe mit Brunnenkresse

30 Min.

589 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

305 kcal

Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen

35 Min.

442 kcal

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

25 Min.

451 kcal

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat

Erdbeerknödel mit Haselnüssen

30 Min.

45 Min.

733 kcal

Regional & saisonal

40 Min.

100 Min.

225 kcal

Grillen auf leichte Art

Dorade "de Luxe"

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

40 Min.

132 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Hähnchenbrustfilets "Sommerlich"

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

20 Min.

441 kcal

Erfrischend und leicht

Frozen Yogurt mit Chiasamen und Gojibeeren

15 Min.

69 kcal

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

10 Min.

250 Min.

219 kcal

Leichter Eisgenuss

30 Min.

270 Min.

91 kcal

Vegan naschen

Cashew-Matcha-Eis

30 Min.

810 Min.

288 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Clever naschen

Brombeereis mit Thymian

15 Min.

255 Min.

60 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Smarter Klassiker

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

25 Min.

60 Min.

371 kcal

Clean Eating für Gäste