Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ofenkartoffeln

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10 Min.

35 Min.

272 kcal

Pfannkuchen-Hackfleischtorte

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45 Min.

95 Min.

655 kcal

Pfannkuchensuppe

(0)

30 Min.

307 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Pilzstrudel

(0)

120 Min.

710 kcal

Pilzrisotto

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7 Min.

17 Min.

1075 kcal

Quarkkeulchen

(0)

25 Min.

335 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

15 Min.

390 kcal

Radieschenquark

(0)

10 Min.

89 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

10 Min.

Rinderbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

Rindfleischcurry

(0)

25 Min.

245 Min.

803 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen

(0)

45 Min.

379 kcal

Risotto mit Spargel

(0)

40 Min.

353 kcal

Rohkostsalat

(0)

50 Min.

158 kcal

Rosmarin-Fladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

Rote Bete-Matjessalat

(0)

35 Min.

140 Min.

391 kcal

Rucola-Champignon-Salat

(0)

20 Min.

119 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

25 Min.

409 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(0)

20 Min.

80 Min.

Selbstgemachtes Granola

(0)

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Shrimp-Frühlingsrollen

(0)

30 Min.

40 Min.

220 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

(0)

45 Min.

80 Min.

955 kcal

Spätzle

(0)

30 Min.

45 Min.

559 kcal

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

Spinat-Pfannkuchen

(0)

35 Min.

296 kcal

Spinatsuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

195 kcal

Spinatsalat mit Käse

(0)

35 Min.

45 Min.

655 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Stubenküken mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

600 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Suppe mit Eierstich

(0)

10 Min.

30 Min.

203 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

816 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

1264 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

30 Min.

425 Min.

502 kcal

Tomatentarte

(0)

110 Min.

3189 kcal

Tomatensalat mit Käse

(0)

30 Min.

66 Min.

386 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung

(0)

120 Min.

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

Zucchinisuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

(0)

25 Min.

385 kcal

Zucchinisuppe

(0)

25 Min.

311 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

(0)

20 Min.

205 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

464 kcal

Apfel-Ingwer-Punsch

(0)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Erbsensuppe mit Kokosmilch und Minze

(0)

25 Min.

45 Min.

291 kcal

Strudel mit Mangold und Schafskäse

(0)

30 Min.

100 Min.

2891 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.