Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Chili con Carne mit Paprika Rezept
Ideal nach dem Sport
Chili con Carne mit Paprika
5
(1)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

90
Italienischer Gemüseeintopf Rezept
Italienischer Gemüseeintopf
5
(1)

30 Min.

47 Min.

163 kcal

100
Überbackene Steinbeißerfilets Rezept
Überbackene Steinbeißerfilets
5
(1)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

82
Gebratener Lachs auf Gemüsebett Rezept
Gebratener Lachs auf Gemüsebett
5
(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

94
Nussstollen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Nussstollen
5
(1)

130 Min.

130 Min.

368 kcal

65
Butterspekulatius Rezept
Butterspekulatius
5
(1)

120 Min.

120 Min.

70 kcal

75
Rosenkohl Rezept
Rosenkohl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

173 kcal

92
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Ricotta-Lasagne
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

87
Grober Senf Rezept
Grober Senf
5
(1)

40 Min.

40 Min.

119 kcal

100
Fenchelsalat mit Tomaten Rezept
Fenchelsalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

240 kcal

100
Kohl-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Kohl-Lasagne
5
(1)

80 Min.

80 Min.

687 kcal

92
Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Curry und Sahne
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89
Gemüsequiche mit Blätterteig Rezept
Gemüsequiche mit Blätterteig
5
(1)

75 Min.

75 Min.

Kaffee-Schoko-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Kaffee-Schoko-Kuchen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

282 kcal

67
Erdbeermousse mit Agar-Agar Rezept
Erdbeermousse mit Agar-Agar
5
(1)

20 Min.

260 Min.

291 kcal

74
Joghurtmüsli mit Ananas Rezept
Joghurtmüsli mit Ananas
5
(1)

20 Min.

20 Min.

714 kcal

86
Stracciatella-Käsekuchen mit Macadamianüssen Rezept
Macht glücklich
Stracciatella-Käsekuchen mit Macadamianüssen
5
(1)

40 Min.

140 Min.

301 kcal

68
Honigkekse Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Honigkekse
5
(1)

50 Min.

770 Min.

78 kcal

72
Ayran Rezept
Ayran
5
(1)

5 Min.

5 Min.

91 kcal

96
Moon Cake Rezept
Gute-Laune-Rezept
Moon Cake
5
(1)

90 Min.

90 Min.

170 kcal

68
Quarknocken mit Kräuterbutter Rezept
Quarknocken mit Kräuterbutter
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Couscous-Paprikasalat Rezept
Couscous-Paprikasalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

95
Herzoginkartoffeln Rezept
Herzoginkartoffeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

489 kcal

75
Großmutters Apfelkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Großmutters Apfelkuchen
5
(1)

105 Min.

105 Min.

285 kcal

72
Salzhering mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
Salzhering mit Roter Bete
5
(1)

30 Min.

30 Min.

663 kcal

90
Fenchel-Tomatenpfanne Rezept
Fenchel-Tomatenpfanne
5
(1)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Kartoffelsalat mit Hummer Rezept
Kartoffelsalat mit Hummer
5
(1)

60 Min.

60 Min.

621 kcal

93
Schnelles Nasi Goreng Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelles Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

90
Blumenkohlcremsuppe Rezept
Blumenkohlcremsuppe
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Erdbeerkuchen ohne Zucker Rezept
Erdbeerkuchen ohne Zucker
5
(1)

120 Min.

120 Min.

183 kcal

79
Lavendeleis Rezept
Seelenwärmer
Lavendeleis
5
(1)

240 Min.

240 Min.

278 kcal

60
Hähnchenspieße mit Hummus Rezept
Hähnchenspieße mit Hummus
5
(1)

60 Min.

780 Min.

Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchen-Räucherlachstorte
5
(1)

60 Min.

60 Min.

781 kcal

88
Bananen-Feigen-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Feigen-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

201 kcal

73
Plinsen Rezept
Backen mit Vollkorn
Plinsen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

75
Hackfleisch-Lasagne mit Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hackfleisch-Lasagne mit Ei
5
(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

90
Saubohnen-Rucolasalat Rezept
Saubohnen-Rucolasalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

683 kcal

94
Tomaten-Schafskäsesalat Rezept
Tomaten-Schafskäsesalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Saftiger Apfelkuchen vom Blech Rezept
Clever naschen
Saftiger Apfelkuchen vom Blech
5
(1)

60 Min.

60 Min.

404 kcal

79
Schwarz-Weiß-Muffins Rezept
Clever naschen
Schwarz-Weiß-Muffins
5
(1)

30 Min.

60 Min.

216 kcal

70
Kirschkonfitüre Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kirschkonfitüre
5
(1)

25 Min.

25 Min.

34 kcal

54
Preiselbeersaft Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Preiselbeersaft
5
(1)

45 Min.

45 Min.

115 kcal

67
Küchlein im Glas Rezept
Backen mit Vollkorn
Küchlein im Glas
5
(1)

50 Min.

50 Min.

687 kcal

77
Apfelkuchen mit Kokosbaiser Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfelkuchen mit Kokosbaiser
5
(1)

60 Min.

60 Min.

245 kcal

70
Feldsalat mit Garnelen Rezept
Feldsalat mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

86
Lasagne Bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Lasagne Bolognese
5
(1)

40 Min.

75 Min.

714 kcal

90
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Gemüse-Curry Rezept
Gemüse-Curry
5
(1)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

95

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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