Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

628 kcal

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

Figurbewusst genießen

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Biryani mit Blumenkohl

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Smarte Energiebombe

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

25 Min.

439 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Panzanella mit Burrata und Erdbeeren

Saisonale Küche

30 Min.

530 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

Eiweißreich und vegetarisch

45 Min.

460 kcal

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

60 Min.

665 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

50 Min.

435 kcal

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

Eiweißreich und vegan

15 Min.

40 Min.

237 kcal

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

35 Min.

403 kcal

Fast Food ohne Reue

Lebkuchen mit Schokoladenguss

20 Min.

588 kcal

Naschen ohne Reue

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

60 Min.

175 Min.

162 kcal

Vegetarisch für Genießer

Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé

30 Min.

248 kcal

Leichtes Mittagessen

Halloumi auf Linsen-Kichererbsen-Rote-Bete-Salat

45 Min.

547 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

561 kcal

Smart snacken

Chia-Detox-Wasser

15 Min.

35 Min.

50 kcal

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen

Vegane Pistazien-Mandelmilch

15 Min.

30 Min.

391 kcal

Seelenwärmer

15 Min.

255 Min.

92 kcal

Lavendel-Latte mit Gewürzen

Kurbelt den Stoffwechsel an

10 Min.

166 kcal

Lavendel Matcha Latte

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

10 Min.

15 Min.

65 kcal

Backen mit Vollkorn

Roggenbrote mit Birne und Käse

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Smart snacken

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

30 Min.

293 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

ADVERTORIAL

55 Min.

483 kcal

Gesundes Grundrezept

Avocadopesto

10 Min.

112 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix

und Joghurt-Kurkuma-Dip

35 Min.

469 kcal

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

40 Min.

60 Min.

150 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Kaiserschmarrn vegan

20 Min.

305 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

45 Min.

200 kcal

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten

20 Min.

541 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

184 kcal

Gesundes Grundrezept

Rote Linsennudeln

Tofu-Sticks mit Limettendip

30 Min.

120 Min.

426 kcal

Smart snacken

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Galette

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

50 Min.

95 Min.

255 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebackene Bananen im Ofen

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Smarte Resteküche

20 Min.

268 kcal

Reisauflauf mit Mangold

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

35 Min.

70 Min.

579 kcal

Zum Mitnehmen

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

35 Min.

617 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

522 kcal

Clever naschen

Gewürzplätzchen