Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Cardysuppe mit Topinambur und Käse

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30 Min.

60 Min.

Roggenbrot mit Auberginencreme

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45 Min.

232 kcal

Lammcurry mit Süßkartoffel dazu Wildreis

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20 Min.

155 Min.

943 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

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30 Min.

60 Min.

574 kcal

Rahmsauce mit Kerbel

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20 Min.

Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

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45 Min.

70 Min.

Lachs mit Gemüsepuffer

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30 Min.

50 Min.

518 kcal

Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten

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25 Min.

30 Min.

Quittencreme mit Trauben

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30 Min.

80 Min.

168 kcal

Schellfisch-Blätterteigpastete mit Limettenmayonnaise und Kräutern

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40 Min.

65 Min.

721 kcal

Polentagratin mit Gemüse und Käse

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30 Min.

100 Min.

538 kcal

Kalbskoteletts mit Orangensauce

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80 Min.

Ziegenkäseröllchen

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40 Min.

Marinierte Lammkoteletts mit Tomaten-Pfeffer-Dip

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35 Min.

95 Min.

1188 kcal

Kräutersalat mit gegrillter Melone und Feta

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25 Min.

30 Min.

340 kcal

Lammspieße vom Grill

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45 Min.

534 kcal

Tortilla mit Paprika und Mojo

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60 Min.

667 kcal

Pikante Biskuitroulade

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180 Min.

213 kcal

Braten vom Kalb

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20 Min.

80 Min.

331 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

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45 Min.

392 kcal

Jakobsmuscheln mit Orangensauce

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20 Min.

Kalte Gurkensuppe mit Ananas

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20 Min.

140 Min.

Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen

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20 Min.

35 Min.

1390 kcal

Eiskalte Gemüse-Küchlein

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50 Min.

470 Min.

klare Brühe mit Tortellini

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120 Min.

Safranreis mit schwarzen Bohnen

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25 Min.

308 kcal

100

Knoblauch-Sardellen-Soße

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30 Min.

1280 kcal

100

Bunter Salat mit Käse und Toast

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25 Min.

289 kcal

Tomaten mit Mozzarella

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20 Min.

344 kcal

Folienkartoffeln

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50 Min.

388 kcal

Paprika-Möhren-Shake

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20 Min.

140 kcal

Hirschfilet mit Preiselbeer-Maronen-Haube

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40 Min.

Schokoladenflammeri mit Orangen

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40 Min.

43 Min.

403 kcal

Maisnockerlgratin

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30 Min.

70 Min.

451 kcal

Angemachter Harzer Roller mit Radieschenquark

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25 Min.

Frühlingsgemüse-Curry mit Tofu

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30 Min.

45 Min.

597 kcal

Couscoussalat mit Tomatendressing

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30 Min.

70 Min.

264 kcal

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Spinatsuppe mit Ei

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15 Min.

40 Min.

358 kcal

Gebratenes Gemüse mit Reis

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30 Min.

60 Min.

331 kcal

Hähnchen mit Petersiliensauce und Bohnen

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30 Min.

Kalbfleischsalat mit Terrine

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5 Min.

Meeresfrüchtesalat mit Orangendressing

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85 Min.

Kartoffelcurry mit Erbsen und Pilzen

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40 Min.

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

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30 Min.

120 Min.

Fenchelsuppe mit Borretsch

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45 Min.

203 kcal

Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse

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60 Min.

745 kcal

Möhren-Orangensmoothie

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15 Min.

389 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.