Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelsuppe mit Lauch

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20 Min.

45 Min.

274 kcal

Cremige Brunnenkressesuppe mit Croutons

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30 Min.

45 Min.

364 kcal

Putenbrust und Gemüsereis mit Joghurtsauce

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40 Min.

2140 Min.

475 kcal

Schokoladenflammeri mit Orangen

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40 Min.

43 Min.

403 kcal

Filetierter Zander mit getrockneten Aprikosen

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Spaghetti in Pilz-Tomaten-Sauce

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20 Min.

35 Min.

469 kcal

100

Überbackener Fenchel gefüllt mit Kartoffeln und Räucherlachs

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30 Min.

70 Min.

457 kcal

Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika

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30 Min.

50 Min.

118 kcal

100

Artischocken mit würzigem Dip

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30 Min.

60 Min.

210 kcal

Italienischer Auberginen-Tomaten-Auflauf

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20 Min.

100 Min.

137 kcal

Radieschen-Obatzter mit Vollkornbrot

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30 Min.

496 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Lachsstreifen in Bärlauchsuppe

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15 Min.

25 Min.

277 kcal

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat

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20 Min.

243 kcal

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip

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35 Min.

342 kcal

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

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25 Min.

303 kcal

Gurkenstreifen mit Kräuterdip

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20 Min.

206 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs und Schmand

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30 Min.

60 Min.

Feurige Bohnensuppe

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20 Min.

50 Min.

272 kcal

100

Paprika-Putenrollbraten

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45 Min.

145 Min.

402 kcal

Gemüsetopf auf Altdeutsche Art

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30 Min.

120 Min.

298 kcal

100

Karpfen in Buttermilchsoße (Spreewalder Art)

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30 Min.

75 Min.

761 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten

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30 Min.

165 Min.

540 kcal

Meerrettich-Dressing mit Schnittlauch

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5 Min.

115 kcal

Dressing mit Roquefortkäse

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10 Min.

451 kcal

Salatdressing Thousand-Islands

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10 Min.

100 kcal

Raclette mit Fisch und Frutti di mare

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40 Min.

725 kcal

Salat mit Matjeshering

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30 Min.

90 Min.

821 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

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30 Min.

70 Min.

771 kcal

Salat aus Schwarzwurzeln mit Haselnüssen

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30 Min.

60 Min.

452 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

228 kcal

Forelle mit Mandelblättchen

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10 Min.

30 Min.

422 kcal

Wirsingroulade mit Pflaumensauce

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45 Min.

318 kcal

Champignons mit roten Zwiebeln in Balsamicosoße

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25 Min.

137 kcal

Tomatensalat mit Schmand

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30 Min.

Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei

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30 Min.

474 kcal

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

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30 Min.

382 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

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15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Rote-Bete-Salat mit Petersilie

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60 Min.

195 kcal

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta

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15 Min.

55 Min.

316 kcal

Gegrillte Riesenchampignons mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern

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25 Min.

235 kcal

100

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika

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90 Min.

458 kcal

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln

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60 Min.

583 kcal

Rosa gebratener Lammrücken mit Gemüsereis

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60 Min.

820 kcal

Krebsfleisch-Kartoffel-Salat mit Sauerrahm-Dressing

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60 Min.

371 kcal

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei

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60 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.