Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

20 Min.

407 kcal

Vegetarisch für Genießer

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Seelenwärmer

60 Min.

120 Min.

447 kcal

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

15 Min.

45 Min.

604 kcal

Smart frühstücken

Kakao Haferflocken

Blaubeer-Zucchini-Muffins

10 Min.

730 Min.

372 kcal

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

Glutenfrei backen

Tortellini mit Kürbis, Ricotta und Salbei

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Clever naschen

Apfel-Schnitten

(3)

30 Min.

60 Min.

130 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

60 Min.

130 Min.

720 kcal

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Protein-Kick zum Mittag

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

621 kcal

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip

Hähnchen mit grünem Gemüse

100 Min.

543 kcal

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

15 Min.

720 Min.

322 kcal

25 Min.

795 Min.

371 kcal

100

Rote Bete-Suppe

Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix®

25 Min.

65 Min.

307 kcal

7 Min.

247 Min.

212 kcal

Gefülltes Lammkarree

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Querbeet-Drink

10 Min.

182 kcal

100

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

Spargel und Garnelen in Currysauce

30 Min.

26 kcal

15 Min.

45 Min.

Gorgonzola-Walnuss-Soße

10 Min.

20 Min.

268 kcal

Sauerteig-Ansatz

15 Min.

4335 Min.

469 kcal

Tomatensalat

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

20 Min.

178 kcal

25 Min.

45 Min.

Roggenbrot

Ziegenkäse-Zucchini-Quiche

40 Min.

450 Min.

2451 kcal

45 Min.

155 Min.

3672 kcal

Gegrillte Languste

Kartoffelsalat mit Forelle und Rosinen

15 Min.

21 Min.

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola

25 Min.

75 Min.

25 Min.

60 Min.

1691 kcal

Mais-Eischneesuppe

5 Min.

10 Min.

Möhrensuppe mit Klößchen

35 Min.

50 Min.

90 kcal

Linsenpüree

10 Min.

25 Min.

235 kcal

Möhrencremesuppe

10 Min.

35 Min.

Zweierlei Muffins

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille

25 Min.

55 Min.

211 kcal

Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern

35 Min.

775 Min.

210 kcal

100

Lachsforellenfilet mit Kartoffeln aus dem Ofen

60 Min.

135 Min.

636 kcal

25 Min.

75 Min.

497 kcal

Curry mit roten Linsen

Gebackenes Wintergemüse mit Honig

15 Min.

30 Min.

533 kcal

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

30 Min.

90 Min.

353 kcal

Käse-Birnen-Brot aus dem Ofen

40 Min.

190 Min.

820 kcal

10 Min.

457 kcal

Gemüse-Käse-Gratin

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne

25 Min.

55 Min.

431 kcal

20 Min.

28 Min.

Käseomelett

5 Min.

248 kcal

Rucolasalat mit Pilzen

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken

20 Min.

23 Min.

387 kcal