Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

235 kcal

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie

Melonenbowle mit Basilikum-Granita

25 Min.

223 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

270 Min.

185 kcal

Obstsalat auf Beeren-Smoothie

Vegane Green Muffins mit Banane

15 Min.

180 kcal

Low Carb Dessert

Spargelsalat mit Erdbeeren

15 Min.

45 Min.

194 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

163 kcal

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100

Erfrischend und leicht

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

295 kcal

Kokos-Mango-Smoothie

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

15 Min.

438 kcal

Snacks für Kinder

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

10 Min.

163 kcal

100

Möhren-Kartoffelbrei mit Mango

20 Min.

214 kcal

Fast Food ohne Reue

Steakburger mit Rotkohl

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

25 Min.

40 Min.

574 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Aprikosen-Fresher

55 Min.

237 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

75 Min.

40 kcal

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

20 Min.

409 kcal

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

Papayasmoothie mit Pfirsich

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Eiweißreich und vegan

Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen

15 Min.

488 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

30 Min.

45 Min.

228 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini

35 Min.

447 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

353 kcal

Leichter Eisgenuss

Mango-Eis mit Himbeeren

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

20 Min.

320 Min.

80 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

45 Min.

275 kcal

Naschen ohne Reue

20 Min.

30 Min.

156 kcal

Kardamomschnecken

30 Min.

90 Min.

225 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Smart frühstücken

Ofenfrische Brötchen

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

20 Min.

100 Min.

105 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

434 kcal

Schokoküchlein mit karamellisierten Feigen

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

60 Min.

506 kcal

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

10 Min.

110 kcal

100

Enthält viele gute Fette

mit Fenchel und Brunnenkresse

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

25 Min.

336 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

50 Min.

377 kcal

Smart frühstücken

French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen

20 Min.

167 kcal

Clean-Eating-Rezept

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

25 Min.

752 kcal

Saisonale Küche

Unterstützt beim Abnehmen

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

40 Min.

589 kcal

Würzige Kerne

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

10 Min.

30 Min.

177 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

304 kcal

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

100 Min.

672 kcal

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

62 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

35 Min.

266 kcal

Detox Drink

Grüner Kräuter-Smoothie

10 Min.

201 kcal

Frischkäsebrote mit Radieschen

15 Min.

200 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Pasta

30 Min.

484 kcal

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Super Beauty Food

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

10 Min.

184 kcal

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

Klassiker mal anders

(6)

45 Min.

447 kcal