Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Dorade im Kartoffelmantel gebacken

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45 Min.

456 kcal

Krebssalat im Salatmantel

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25 Min.

252 kcal

100

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

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60 Min.

158 kcal

Rösti mit Knoblauch dazu Camembert und Tomaten

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25 Min.

70 Min.

427 kcal

Hähnchenbrust mit Käsecreme

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25 Min.

Avocadosuppe mit Hähnchen

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35 Min.

Rindfleisch-Paprika-Topf mit Kartoffeln

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25 Min.

85 Min.

366 kcal

100

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

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30 Min.

60 Min.

330 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Rohkost mit Tomatendip

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30 Min.

142 kcal

Shrimps-Ceviche

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20 Min.

65 Min.

303 kcal

Gegrillter Shrimpsspieß mit Zuckermelone und Limettenjoghurt

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30 Min.

38 Min.

377 kcal

Rindergulasch mit Karotten und Kartoffelbrei

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45 Min.

135 Min.

660 kcal

Pilz-Spinat-Brühe

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105 Min.

123 kcal

Aubergine mit Hack-Paprika-Füllung

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25 Min.

55 Min.

405 kcal

Hähnchenfleisch auf Kerala-Art

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45 Min.

75 Min.

887 kcal

Maisomeletts

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20 Min.

731 kcal

Fenchel-Tomaten-Auflauf

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30 Min.

45 Min.

601 kcal

Eintopf mit Mais und Wirsing

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25 Min.

75 Min.

397 kcal

Couscous mit marokkanischem Hähnchen

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30 Min.

65 Min.

Gurkensalat mit Kaiserschoten und Räucherfisch

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20 Min.

195 kcal

Taubentatar

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30 Min.

Fisch mit gemischtem Gemüse und Joghurt

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20 Min.

30 Min.

308 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat

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45 Min.

532 kcal

Putenrouladen mit Spinatfüllung und Zucchinigemüse

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60 Min.

925 kcal

Frisches Basilikumpesto

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20 Min.

1615 kcal

Lammbraten mit herbstlicher Füllung und Gemüse

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135 Min.

Vollkornrolle

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40 Min.

160 Min.

2414 kcal

Zitronenlachs en papillote

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30 Min.

60 Min.

426 kcal

Veganer Bohneneintopf

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105 Min.

825 Min.

248 kcal

Queller mit Schellfisch

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15 Min.

Verschiedene Grillhähnchen

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120 Min.

Kräuter-Putenrollbraten

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100 Min.

519 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Gebackenes Wintergemüse mit Honig

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30 Min.

90 Min.

353 kcal

Scharfe Möhren-Ingwer-Suppe

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30 Min.

167 kcal

Quarkklößchen mit Dinkel und Möhren

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60 Min.

420 Min.

1455 kcal

Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Räuchermakrele

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30 Min.

70 Min.

390 kcal

Gemischtes Bratgemüse

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40 Min.

225 kcal

100

Gemüsespieße vom Grill mit zypriotischem Käse

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30 Min.

38 Min.

420 kcal

Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung

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15 Min.

30 kcal

Topinamburcreme mit Salat

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30 Min.

317 kcal

100

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei

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60 Min.

90 Min.

Kartoffelgnocchi mit Pesto

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45 Min.

85 Min.

600 kcal

Balsamhuhn mit Limonen und Minze

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40 Min.

60 Min.

922 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven

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60 Min.

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis

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30 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.