Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Garnelen-Melonenspieße

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20 Min.

28 Min.

355 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Kartoffelgratin mit Rucola und Mandeln (Vegan)

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20 Min.

70 Min.

429 kcal

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Gemüse-Linsensuppe

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35 Min.

55 Min.

361 kcal

Tortilla mit Champignons

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40 Min.

319 kcal

Topinambur-Petersilien-Suppe

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20 Min.

40 Min.

196 kcal

Hähnchen mit Okra

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30 Min.

70 Min.

560 kcal

Churrasco

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10 Min.

55 Min.

Erbsensuppe mit Kartoffeltupfern

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60 Min.

290 kcal

Suppe aus Zucchini und Basilikum mit Aubergine

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25 Min.

45 Min.

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

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20 Min.

141 kcal

100

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

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25 Min.

453 kcal

Frittierte Zwiebelchen

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50 Min.

299 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

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40 Min.

100 Min.

691 kcal

Bratkartoffeln mit Dill

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55 Min.

241 kcal

Gemüsesuppe mit Basilikum, Parmesan und Zitrone

(0)

20 Min.

40 Min.

215 kcal

Radieschen-Kartoffelsuppe

(0)

35 Min.

199 kcal

Möhren-Smoothie

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15 Min.

114 kcal

Vollwertbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

Insalata Caprese

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30 Min.

Erdbeeren mit Keksfüllung und Joghurtdip

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30 Min.

162 kcal

Maiscreme mit Trüffel

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10 Min.

15 Min.

Kräuterklößchen

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35 Min.

45 Min.

Gemüse mit Hähnchen gebraten

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55 Min.

422 kcal

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

(0)

15 Min.

25 Min.

22 kcal

100

Gegrillte Heringe

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15 Min.

GEtreidegrütze mit Früchten

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15 Min.

394 kcal

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

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20 Min.

146 Min.

405 kcal

Bohnen-Gemüsetopf

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135 Min.

148 kcal

Frischkäsekuchen mit Gemüse

(0)

60 Min.

122 Min.

3485 kcal

Bohnen mit Paprika in Öl

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25 Min.

80 Min.

1768 kcal

100

Grießpuffer

(0)

45 Min.

80 Min.

339 kcal

Marinierter Sauermilchkäse

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15 Min.

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Rosmarin-Gemüsespieße

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50 Min.

681 kcal

100

Linsen-Kartoffelsuppe mit Nüssen

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20 Min.

50 Min.

634 kcal

Rösti mit Quinoa und Karotten

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40 Min.

75 Min.

427 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Spinat-Bananen-Drink

(0)

15 Min.

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

(0)

90 Min.

750 kcal

Milchsauer eingelegtes Gemüse

(0)

60 Min.

417 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

(0)

15 Min.

40 Min.

254 kcal

Kürbissuppe mit Koriandergrün

(0)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.