Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Riesengarnelen mit Couscous und Salat

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40 Min.

480 kcal

Garnelen-Kokospfanne

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35 Min.

770 kcal

Auberginengratin

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40 Min.

431 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

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15 Min.

390 kcal

Zucchinisalat

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25 Min.

257 kcal

Schnelles Kartoffel-Basilikumpüree

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25 Min.

370 kcal

Geflügel-Couscoussalat

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45 Min.

522 kcal

Miso-Lachssuppe

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25 Min.

163 kcal

Kartoffel-Häppchen mit Linsen und Heringssalat

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50 Min.

Kanichen-Zwiebel-Spieße mit Linsen

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25 Min.

187 kcal

Polenta

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50 Min.

543 kcal

Tomatensauce

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150 Min.

103 kcal

100

Fruchtiger Reissalat mit Pute

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45 Min.

Suppe mit Dorade und Quitten

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50 Min.

770 Min.

876 kcal

Schmorgemüse mit Ei

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45 Min.

425 kcal

100

Tomatensalat

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20 Min.

235 kcal

Polentaschnitten mit Petersilie

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270 Min.

275 kcal

Kopfsalat mit Tomaten

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20 Min.

470 kcal

Honig-Sesam-Bananen

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10 Min.

175 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen

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60 Min.

336 kcal

Sesamteigtaschen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

211 kcal

Tomaten mit Käse in Folie gegrillt

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25 Min.

325 kcal

Rindfleisch-Gemüseeintopf

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75 Min.

274 kcal

Rindergulasch mit Gemüse

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120 Min.

394 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse in Folie gegart

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35 Min.

336 kcal

Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen

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20 Min.

465 kcal

Pikanter Tomatensaft

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10 Min.

34 kcal

Gemüsepfanne mit Pesto

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20 Min.

Raita

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10 Min.

321 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Heidelbeermilchshake

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10 Min.

81 kcal

Tandoori-Hähnchen

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795 Min.

701 kcal

Kebap

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270 Min.

Chili mit Chips

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20 Min.

360 kcal

Müsli mit Früchten

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10 Min.

286 kcal

Spargel-Frittata

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35 Min.

359 kcal

Weinblatt mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

132 kcal

Fischfilet mit Spinat

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25 Min.

420 kcal

Gegrillte Koteletts mit Gemüse

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25 Min.

745 Min.

Mulligatawny

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45 Min.

456 kcal

Kiwi-Smoothie

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5 Min.

81 kcal

100

Kastanienkuchen

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60 Min.

2582 kcal

Schwarzwurzelsuppe

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45 Min.

195 kcal

Sauerkrautsuppe

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30 Min.

514 kcal

Kressesuppe

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20 Min.

316 kcal

Spargelcremesuppe

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145 Min.

167 kcal

Spinatkuchen

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120 Min.

1502 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

297 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.