Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hülsenfrüchteeintopf mit Gemüse

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40 Min.

322 kcal

100

Lachsfilet in Marinade

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10 Min.

20 Min.

302 kcal

Quinoasalat

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60 Min.

509 kcal

Gefüllte Putenbrust

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60 Min.

396 kcal

Hähnchen-Curry mit Mango

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25 Min.

294 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

442 kcal

Crab Salad mit Mango

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50 Min.

Brunnenkresse-Pfannküchlein

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45 Min.

345 kcal

Möhren-Orangenaft

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10 Min.

1 kcal

Rindfleischröllchen

(0)

40 Min.

Rote Bete-Suppe

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50 Min.

285 kcal

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

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30 Min.

32 Min.

281 kcal

Mediterraner Artischocken-Tomatensalat

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40 Min.

410 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Vollkornspaghetti

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30 Min.

Lachs mit Gemüse

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25 Min.

691 kcal

Melonensalat

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15 Min.

88 kcal

Gegrillte Garnelen mit Kräutersauce

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25 Min.

552 kcal

Himbeersaft

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10 Min.

132 kcal

Safran-Gewürzreis

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25 Min.

280 kcal

Gegrillte Halloumi-Paprikaspieße

(0)

25 Min.

306 kcal

Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich

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20 Min.

69 kcal

Kichererbsen-Stockfisch-Salat

(0)

30 Min.

2910 Min.

649 kcal

Butter mit Shiitake

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25 Min.

335 kcal

Auberginenpüree

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70 Min.

159 kcal

100

Gemüse mit drei Saucen

(0)

60 Min.

Hähnchensalat

(0)

165 Min.

564 kcal

Curry-Hähnchen mit Couscous

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40 Min.

683 kcal

Pichelsteiner

(0)

120 Min.

716 kcal

Räucherlachs-Pfannkuchenröllchen

(0)

50 Min.

617 kcal

Ratatouille

(0)

25 Min.

155 kcal

100

Zander mit Kartoffelkruste

(0)

15 Min.

240 kcal

Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

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45 Min.

721 Min.

450 kcal

Joghurt Panna Cotta

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280 Min.

515 kcal

Meeresfrüchtesalat

(0)

120 Min.

429 kcal

Überbackene Heringsröllchen

(0)

45 Min.

Überbackene Paprikaschoten

(0)

30 Min.

393 kcal

Safranrisotto mit Paprika

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35 Min.

473 kcal

Kichererbsen mit Hähnchen

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30 Min.

480 kcal

Gemüse-Räucherlachsterrine

mit Pilzen

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780 Min.

1018 kcal

Melonen-Joghurtcreme

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70 Min.

249 kcal

Gebratene Rindersteaks

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20 Min.

286 kcal

Eiersalat auf Vollkornbrot

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20 Min.

235 kcal

Rinderbraten

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375 Min.

1078 kcal

Joghurt mit Honig und Nüssen

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10 Min.

Räucherlachsmousse

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300 Min.

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse

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25 Min.

Polentaschnitten mit Pilzen

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90 Min.

454 kcal

Marinierte Sardellen mit Bulgur

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390 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.