Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse

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30 Min.

750 Min.

436 kcal

Exotisches Fruchtkompott

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15 Min.

241 kcal

Pizza mit Sardellen

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120 Min.

456 kcal

Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele

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25 Min.

511 kcal

Sardellen mit Kräuterfüllung

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25 Min.

347 kcal

Gebratener Kürbis mit Cranberries

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25 Min.

638 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

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15 Min.

Orangen-Hähnchen

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70 Min.

543 kcal

Schweinekrustenbraten

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120 Min.

344 kcal

Blattsalat mit Kräutercreme

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20 Min.

282 kcal

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Samosas

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50 Min.

2681 kcal

Zucchini mit Gemüsefüllung

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45 Min.

Goldbrasse mit Tomatensalsa

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15 Min.

174 kcal

Zwiebelkuchen mit Muscheln

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90 Min.

3755 kcal

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Rote Bete mit Knoblauchsauce

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50 Min.

645 kcal

Bunter Salat und Pute und Ingwer

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35 Min.

216 kcal

Cremige Waldpilzsuppe

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25 Min.

416 kcal

Gewürzreis mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

536 kcal

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Kartoffeltortilla

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50 Min.

418 kcal

Quiche mit Kabeljau

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90 Min.

637 kcal

Herzoginkartoffeln

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60 Min.

329 kcal

Kokossuppe mit Tofu

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25 Min.

509 kcal

Putenrollbraten

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80 Min.

348 kcal

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

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215 Min.

717 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Tomatencremesuppe

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35 Min.

207 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

164 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomaten

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45 Min.

Hähnchen auf Linsengemüse und grünen Bohnen

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45 Min.

581 kcal

Fischcurry mit Reis

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25 Min.

420 kcal

Lachscarpaccio

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25 Min.

378 kcal

Sauerampfer-Buttermilch

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10 Min.

111 kcal

Kalbsragout mit Champigons

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25 Min.

396 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat

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30 Min.

514 kcal

Kartoffelsuppe

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30 Min.

Salat mit Aprikosen

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25 Min.

590 kcal

Käecreme zu Crackern

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5 Min.

318 kcal

Hühnersuppe mit Reis

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50 Min.

452 kcal

Garnelen- und Paprikaspieße vom Grill

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25 Min.

231 kcal

Kleine Gemüsequiches

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90 Min.

312 kcal

Lamm mit Souffle und Bohnen

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50 Min.

514 kcal

Ziegenkäse mit Tomaten auf Röstbrot

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15 Min.

256 kcal

Reis mit Gemüse

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25 Min.

515 kcal

Focaccia mit Oliven

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120 Min.

2230 kcal

Gemüse-Kräuterpuffer

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25 Min.

277 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.