Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

244 kcal

100

Kräutersalat mit Muscheln

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20 Min.

664 kcal

Spinatsalat mit Provolone

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15 Min.

Rumpsteak mit Tomaten vom Grill

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15 Min.

678 kcal

Kartoffelgemüse

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45 Min.

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

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10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Mangold-Eier

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60 Min.

110 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

220 kcal

Zucchiniröllchen mit Füllung

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25 Min.

254 kcal

Edelpilzkäse-Dip

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10 Min.

360 kcal

Aprikosendrink mit Apfelsaft

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10 Min.

190 kcal

Gemüsecurry

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25 Min.

Pikanter Pfefferdip

(0)

10 Min.

100 kcal

Tofu-Pizza

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75 Min.

Pikante Waffeln mit Quark und Apfelmus

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60 Min.

1006 kcal

Fenchelsalat mit Paprika

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20 Min.

158 kcal

Zwiebelchutney

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35 Min.

87 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Trauben

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45 Min.

Lammchops mit Püree

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40 Min.

1586 kcal

Lachs im Zucchinimantel mariniert

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85 Min.

Chicoree-Roquefort-Torteletts

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110 Min.

418 kcal

Sellerie-Käsesalat mit Apfel

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20 Min.

518 kcal

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

(0)

15 Min.

110 kcal

Pichelsteiner

(0)

120 Min.

704 kcal

Piroggen

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60 Min.

629 kcal

Lammrollbraten

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110 Min.

362 kcal

Marinierte Garnelen

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70 Min.

261 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

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25 Min.

370 kcal

100

Gemüsequiche mit Salsa

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120 Min.

2839 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

Roastbeef auf Salatbett mit Kartoffeln

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80 Min.

491 kcal

Lamm im Pestomantel auf Bulgur

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50 Min.

491 kcal

Kartoffelklöße mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

680 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

(0)

150 Min.

652 kcal

Zuckerschoten mit Kartoffeln und cremiger Sauce

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40 Min.

446 kcal

Joghurt mit Feigen

(0)

10 Min.

418 kcal

Blumenkohlcremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Kalbsfilet mit Couscous

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30 Min.

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

400 kcal

Kräuter-Kabeljau mit Salat

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80 Min.

Buntes Gemüse vom Grill

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20 Min.

384 kcal

100

Suppengemüse-Salz

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15 Min.

171 kcal

100

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Paprika-Maissalat mit Käse

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15 Min.

Fruchtsalat mit Vanillejoghurt

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15 Min.

248 kcal

Venusmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

351 kcal

Gemüse-Garnelen mit Reis

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45 Min.

700 kcal

Tomatensalat

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15 Min.

123 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.