Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.665 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gemüsesuppe mit Polentanocken

(0)

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Ofengemüse mit Sesam

(0)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Bohnen-Walnuss-Aufstrich

(0)

15 Min.

226 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Rindfleischeintopf

(0)

20 Min.

185 Min.

495 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

(0)

20 Min.

35 Min.

214 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

(0)

20 Min.

40 Min.

389 kcal

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

(0)

60 Min.

125 Min.

61 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

306 kcal

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

(0)

30 Min.

68 Min.

341 kcal

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

(0)

20 Min.

30 Min.

355 kcal

Gefüllte Tomaten mit Feta und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

37 Min.

215 kcal

Rinder-Gemüsecurry

(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

Lachs-Blinis

(0)

35 Min.

75 Min.

320 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

(0)

25 Min.

41 Min.

865 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

15 Min.

218 kcal

Ouefs cocotte mit Spinat

(0)

15 Min.

35 Min.

245 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

(0)

25 Min.

115 Min.

272 kcal

Geschmorte Lammkeule mit Pesto

(0)

30 Min.

510 Min.

706 kcal

Gemischter Wintersalat

(0)

15 Min.

155 kcal

Gekühlte grüne Spargelsuppe mit Gurke und Austern

(0)

20 Min.

26 Min.

329 kcal

Kabeljau mit Pesto und Gemüse

(0)

40 Min.

65 Min.

314 kcal

Kabeljau en papillote

(0)

20 Min.

40 Min.

170 kcal

Grüne Spätzle mit Parmesan

(0)

45 Min.

70 Min.

296 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

(0)

25 Min.

41 Min.

488 kcal

Grüner Tomatensalat

(0)

15 Min.

293 kcal

Marinierte Zucchini zum Grillen

(0)

15 Min.

85 Min.

232 kcal

100

Saisonale Küche

Weißer Spargelsalat mit Petersilie

(0)

45 Min.

139 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

(0)

35 Min.

55 Min.

424 kcal

Paprika-Frischkäse-Schichtspeise

(0)

25 Min.

332 kcal

Hähnchenkeulen und Gemüse im Backpapier gegart

(0)

30 Min.

75 Min.

428 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

(0)

25 Min.

209 kcal

100

Fleischbrühe zubereiten

(0)

10 Min.

130 Min.

544 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

(0)

10 Min.

22 Min.

231 kcal

Rucola-Birnensalat mit Parmesan

(0)

15 Min.

180 kcal

Feldsalat mit Hase und Birne

(0)

25 Min.

29 Min.

426 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

(0)

20 Min.

70 Min.

599 kcal

Frischkäse-Gurken

(0)

20 Min.

101 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Gemüsesuppe mit Roter Bete und Suppenfleisch

(0)

45 Min.

205 Min.

288 kcal

Kräuter-Lammkarree

(0)

15 Min.

150 Min.

498 kcal

Omelette mit frischen Pilzen

(0)

10 Min.

25 Min.

353 kcal

Kürbis-Wrap vegan

(0)

25 Min.

31 Min.

315 kcal

100

Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen

(0)

20 Min.

35 Min.

1390 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce

(0)

25 Min.

125 Min.

111 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.