Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm auf Tandoori-Art mit Reis und Koriander

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120 Min.

840 Min.

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit

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45 Min.

214 kcal

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

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45 Min.

405 Min.

425 kcal

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen

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20 Min.

125 kcal

Getreidesalat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

541 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

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15 Min.

75 Min.

177 kcal

Zucchinikuchen

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45 Min.

1895 Min.

6011 kcal

Kartoffel-Calamari-Salat

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60 Min.

Gnocchi mit Radicchio

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105 Min.

244 kcal

Pikanter Kuchen mit Spinat

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30 Min.

80 Min.

1897 kcal

Hähnchen mit Trockenobst und Couscous

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50 Min.

110 Min.

750 kcal

Poulardenfrikassee mit Erbsen und Morcheln

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40 Min.

90 Min.

419 kcal

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

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50 Min.

320 kcal

Kohlrabi und Rote Bete mit Marinade und Ingwer

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60 Min.

120 Min.

122 kcal

100

Lauch-Quiche mit Möhren und Erbsen

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90 Min.

828 kcal

Bunter Salat mit gegrilltem Halloumi

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30 Min.

Schleie mit sahnigem Kohlrabi-Gemüse und Paprika

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40 Min.

Gegrillte Heringe in der Folie

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30 Min.

301 kcal

Gebratenes Lammfleisch mit Ofengemüse

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60 Min.

620 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat

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30 Min.

60 Min.

Eiskalte Gemüse-Küchlein

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50 Min.

470 Min.

Kaltschale aus Avocado und Karotten mit Basilkumblüten

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30 Min.

270 Min.

226 kcal

Brathähnchen

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15 Min.

75 Min.

638 kcal

Hähnchen nach Tandoori-Art

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75 Min.

555 Min.

283 kcal

Putenrollbraten mit Füllung

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140 Min.

958 kcal

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl

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15 Min.

Goldbrasse mit Knoblauch, Kräutern und Zitrone

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40 Min.

298 kcal

Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse

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30 Min.

141 kcal

Ausgebackene Schafgarbe in Parmesanteighülle

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25 Min.

45 Min.

Scharfe Hähnchenschlegel mit Möhrensalat

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20 Min.

50 Min.

Pikante Tarte Tatin mit Tomaten

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45 Min.

105 Min.

393 kcal

Austern mit Tomaten und Rotweinsoße

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20 Min.

34 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Rösti

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50 Min.

672 kcal

Spargelquiche mit Salat

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20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Zucchini-Frikadellen

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25 Min.

360 kcal

Cherrytomaten in Marinade

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15 Min.

75 Min.

233 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Rucola

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30 Min.

347 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

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90 Min.

241 kcal

Lamm-Kartoffel-Eintopf

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60 Min.

432 kcal

Hähnchenkeulen mit würziger Marinade

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45 Min.

774 kcal

Rollmops mit Zwiebeln

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10 Min.

467 kcal

Klassisches Pichelsteiner

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30 Min.

120 Min.

698 kcal

Frittierte Garnelen mit Chilisoße

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20 Min.

140 Min.

515 kcal

Baby-Pizza mit Brokkoli

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40 Min.

247 kcal

Currysuppe mit Garnelen, Porree und Ei

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35 Min.

Krabbenfleisch mit Frischkäse und Knabberkeksen

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60 Min.

Rote-Bete-Suppe mit hartem Ei

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50 Min.

151 kcal

Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip

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20 Min.

1146 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.