Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

236 kcal

Schlank und vegan

30 Min.

250 kcal

Zanderfilet mit Mandelblättchen

Gesunde Gourmet-Küche

und Süßkartoffeln

25 Min.

544 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Gesundes Grundrezept

Wirsing-Pesto

mit Vollkorn-Fusilli

20 Min.

464 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

35 Min.

373 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

15 Min.

290 kcal

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

40 Min.

594 kcal

Veganer Cheesecake no bake

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

30 Min.

180 Min.

282 kcal

Apfel-Grieß

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

30 Min.

35 Min.

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

Grüner Pistazien-Smoothie

30 Min.

522 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

10 Min.

214 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

25 Min.

184 kcal

Schnell und einfach

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

713 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Schnell und einfach

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Tomatenreis mit Garnelen

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

30 Min.

465 kcal

Veganer Sattmacher

(53)

60 Min.

471 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Besonders eiweißreich

(36)

30 Min.

283 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(33)

25 Min.

473 kcal

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

(32)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

(28)

35 Min.

524 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

283 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Griechisches Gemüse mit Feta

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

Vegetarisch abnehmen

(25)

20 Min.

610 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

Brottorte mit Gurke und Radieschen

15 Min.

533 kcal

Smarte Energiebombe

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

40 Min.

325 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Kochen für Kinder

30 Min.

534 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

Mediterrane Quinoa-Pfanne

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

Entzündungslindernd

(23)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

Seelenwärmer

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

(23)

45 Min.

475 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

60 Min.

648 kcal

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

Smartes Rindergulasch Grundrezept

50 Min.

100 Min.

195 kcal

Gesundes Grundrezept

Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel

120 Min.

288 kcal

Gesunder Feierabend

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

35 Min.

630 kcal

Basische Genießer-Küche

10 Min.

234 kcal

Leichtes Mittagessen

Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer