Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Putenröllchen gefüllt mit Feta

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50 Min.

737 kcal

Pizza mit Lachs

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80 Min.

3489 kcal

Wildreis-Risotto

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30 Min.

639 kcal

Hähnchenbrust mit Orangensauce

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55 Min.

167 kcal

Steckrüben mit Sahnesauce

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45 Min.

402 kcal

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

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60 Min.

Kabeljau mit Brokkoli

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20 Min.

346 kcal

Dicke Bohnen-Salat

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80 Min.

288 kcal

Gefüllte Kartoffeln

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50 Min.

579 kcal

Rindfleischeintopf mit Linsen

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80 Min.

701 kcal

100

Gebratener Lachs mit Salat

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15 Min.

393 kcal

Polenta-Hackfleischauflauf

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105 Min.

796 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

386 kcal

Kartoffelsalat mit Endivie

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45 Min.

393 kcal

100

Kirschkuchen

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75 Min.

4935 kcal

Kartoffel-Linsensalat

(0)

45 Min.

439 kcal

Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Vegetarisch für Genießer

Maispuffer

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30 Min.

500 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

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15 Min.

286 kcal

Gefüllte Tomaten mit Schafskäse

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50 Min.

169 kcal

Labaneh

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10 Min.

288 kcal

Kartoffelsuppe mit Krabben

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35 Min.

451 kcal

Lachs mit Zitrone

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25 Min.

Lamm-Biryani

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140 Min.

945 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

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35 Min.

326 kcal

Ofenkartoffeln mit Dip

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45 Min.

514 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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30 Min.

750 Min.

493 kcal

Lammkarree mit Kartoffeln

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40 Min.

447 kcal

Brassen vom Grill

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20 Min.

Pilaw

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25 Min.

788 kcal

Gemüsepastete

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120 Min.

4147 kcal

Hirschbraten

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120 Min.

Senf-Mayonnaise

(0)

15 Min.

543 kcal

Rohkost mit verschiedenen Dips

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45 Min.

Gulasch mit Sauerkraut

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105 Min.

394 kcal

Tscholent

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540 Min.

1260 Min.

831 kcal

Chinesischer Hot Pot

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30 Min.

Reispfanne mit Gemüse und Hähnchen

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50 Min.

816 kcal

Steak mit Senfsauce

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30 Min.

653 kcal

Erbsensalat mit Spargel und Käse

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45 Min.

315 kcal

Gnocchi mit Kürbis

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75 Min.

Hähnchenspieße mit Ananas

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50 Min.

203 kcal

Geschnetzeltes mit Pute und Champignons

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35 Min.

Ofengebackene Dorade

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70 Min.

312 kcal

Salat mit Oliven und Schafskäse

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20 Min.

250 kcal

Safranreis mit Hähnchen

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45 Min.

584 kcal

Paprika-Käsesalat mit Reis

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40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.