Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbisrisotto Rezept
Kürbisrisotto
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45 Min.

45 Min.
Rosenkohl auf Reis Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl auf Reis
4.88889
(9)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

97
Cremige Zitronen-Reis-Suppe Rezept
Cremige Zitronen-Reis-Suppe
3
(2)

15 Min.

45 Min.

176 kcal

85
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
Veganes Risotto mit Paprikagemüse
5
(6)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Reis-Bohnen-Suppe Rezept
Reis-Bohnen-Suppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.
Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout Rezept
Smarter Klassiker
Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout
5
(2)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept
Feine Gemüseküche
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Reis mit geröstetem Butternusskürbis Rezept
Saisonale Küche
Reis mit geröstetem Butternusskürbis
4.57143
(7)

45 Min.

45 Min.

302 kcal

100
Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept
Saisonale Küche
Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse
5
(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

96
Gebratener Kimchi-Reis Rezept
Regionale Küche
Gebratener Kimchi-Reis
5
(6)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

97
Milchreis mit Mandelmilch Rezept
Vegan naschen
Milchreis mit Mandelmilch
5
(2)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl Rezept
Klassiker mal anders
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl
5
(2)

45 Min.

45 Min.

579 kcal

92
Reis mit Röstzwiebeln Rezept
Schnell und einfach
Reis mit Röstzwiebeln
5
(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

76
Risotto Sellerie-Birne Rezept
Seelenwärmer
Risotto Sellerie-Birne
5
(4)

45 Min.

45 Min.

326 kcal

95
Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept
Clean-Eating-Mittag
Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat
5
(6)

45 Min.

45 Min.
Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis-Hackfleisch-Pfanne
4.68421
(19)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

96
Nuss-Reis mit Basilikum Rezept
Nuss-Reis mit Basilikum
0
(0)

15 Min.

45 Min.

444 kcal

79
Pilawreis mit Hähnchenbrust Rezept
Pilawreis mit Hähnchenbrust
4
(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

544 kcal

89
Würziger Naturreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Naturreis

aus dem Ofen

5
(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

98
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

84
Kheer Rezept
Seelenwärmer
Kheer

Indischer Milchreis

5
(13)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

74
Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept
Leichtes Mittagessen
Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi
4.7
(10)

50 Min.

50 Min.

387 kcal

95
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

79
Zucchini mit Reisfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Zucchini mit Reisfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

100
Risotto mit Pfifferlingen Rezept
Risotto mit Pfifferlingen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

441 kcal

83
Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien Rezept
Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien
0
(0)

30 Min.

50 Min.

569 kcal

95
Reisgratin mit Kürbis Rezept
Reisgratin mit Kürbis
0
(0)

30 Min.

50 Min.

627 kcal

79
Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis Rezept
Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis
0
(0)

25 Min.

50 Min.

660 kcal

83
Reis mit Kürbis Rezept
Reis mit Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

610 kcal

88
Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse Rezept
Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse
0
(0)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

90
Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen Rezept
Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen
0
(0)

20 Min.

50 Min.
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept
Leichtes Abendessen
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)
5
(2)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

90
Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis mit Hähnchen und Gemüse
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

100
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

97
Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept
Reis und Gemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

50 Min.

376 kcal

94
Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln Rezept
Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln
0
(0)

15 Min.

50 Min.

413 kcal

79
Artischockenherzen mit Reis-Paprika-Füllung Rezept
Artischockenherzen mit Reis-Paprika-Füllung
0
(0)

50 Min.

50 Min.

279 kcal

100
Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept
Erbsen-Risotto mit Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

541 kcal

82
Bärlauch-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Bärlauch-Risotto
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

75
Tomaten mit Reisfüllung Rezept
Tomaten mit Reisfüllung
0
(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

90
Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis Rezept
Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis
5
(1)

20 Min.

50 Min.

829 kcal

92
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola Rezept
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola
5
(2)

50 Min.

50 Min.

505 kcal

88
Bunter Reissalat Rezept
Bunter Reissalat
2.5
(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

97
Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi Rezept
Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi
0
(0)

30 Min.

50 Min.
Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini Rezept
Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini
4.92857
(14)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

98
Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien Rezept
Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien
0
(0)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

79
Putenstreifen auf gebratenem Reis Rezept
Putenstreifen auf gebratenem Reis
0
(0)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

88

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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