Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Eingelegte getrocknete Tomaten

30 Min.

147 kcal

Smart snacken

(2)

10 Min.

150 Min.

86 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

40 Min.

411 kcal

Gut für's Herz

Marinierte Oliven

130 Min.

202 kcal

Würziges Kräuteröl

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

5 Min.

4005 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

90 Min.

787 kcal

60 Min.

257 kcal

Gemüsesalat mit Muscheln

30 Min.

235 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

30 Min.

45 Min.

508 kcal

Eingelegte Sardellen

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

15 Min.

195 Min.

415 kcal

10 Min.

7983 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Gemüse-Antipasti

60 Min.

75 Min.

271 kcal

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

Low Carb und Eiweißreich

(38)

10 Min.

151 kcal

Rinderschulter mit Meerrettich

315 Min.

408 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

20 Min.

25 Min.

258 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Paprika und Zucchini

(15)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Suppe mit Fisch

30 Min.

50 Min.

395 kcal

Lammrücken mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

572 kcal

Lachs mit mediterranem Gemüse

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen

30 Min.

65 Min.

504 kcal

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

314 kcal

Lachs mit Fenchelsaat

Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti)

60 Min.

398 kcal

(2)

20 Min.

60 Min.

210 kcal

Lamm mit Gemüseragout

40 Min.

403 kcal

Hühnersuppe

120 Min.

689 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Saibling mit Gemüse

30 Min.

160 kcal

Pichelsteiner Eintopf

30 Min.

90 Min.

335 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

20 Min.

321 kcal

Mexikanische Guacamole

20 Min.

142 kcal

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

40 Min.

65 Min.

222 kcal

Gebackenes Gemüse

70 Min.

166 kcal

Avocado-Dip vegan

20 Min.

148 kcal

Rosenkohltortilla

45 Min.

294 kcal

Marinierte Auberginen

30 Min.

299 kcal

Marinierter Lachs

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Provenzalisches Gemüsgratin

25 Min.

33 Min.

346 kcal

30 Min.

90 Min.

223 kcal

Brühwürfel

30 Min.

510 Min.

135 kcal

Roher Lachs mit Sojasauce

Erfrischend und leicht

(2)

15 Min.

365 kcal

Geflügelbrühe ansetzen

Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch

25 Min.

145 Min.

591 kcal

20 Min.

55 Min.

167 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Miesmuscheln im Gemüsesud