Braten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.102 Braten Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchenschlegel mit Traubensoße Rezept
Hähnchenschlegel mit Traubensoße
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25 Min.

60 Min.

847 kcal

69
Rinderfilet mit Tomaten vom Grill Rezept
Rinderfilet mit Tomaten vom Grill
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40 Min.

760 Min.

655 kcal

85
Estragon-Hähnchen vom Grill Rezept
Estragon-Hähnchen vom Grill
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20 Min.

80 Min.

446 kcal

75
Apfel mit Nussquark gefüllt Rezept
Apfel mit Nussquark gefüllt
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35 Min.

35 Min.

502 kcal

67
Bohnen mit Paprika Rezept
Bohnen mit Paprika
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20 Min.

30 Min.

228 kcal

95
Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips Rezept
Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips
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15 Min.

27 Min.

352 kcal

84
Hähnchen mit Möhren und Orangen Rezept
Hähnchen mit Möhren und Orangen
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25 Min.

60 Min.

410 kcal

79
Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln Rezept
Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

546 kcal

94
Puten-Ananas-Reis Rezept
Puten-Ananas-Reis
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70 Min.

70 Min.

815 kcal

79
Orientalische Hähnchenschenkel Rezept
Orientalische Hähnchenschenkel
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70 Min.

790 Min.

1308 kcal

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Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse Rezept
Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse
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35 Min.

35 Min.

371 kcal

86
Mit Mandeln gratinierter Fisch Rezept
Mit Mandeln gratinierter Fisch
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15 Min.

35 Min.

267 kcal

96
Salat mit Avocado Rezept
Salat mit Avocado
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30 Min.

40 Min.

494 kcal

86
Rinderschulter auf Gemüse Rezept
Rinderschulter auf Gemüse
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35 Min.

135 Min.

Tajine mit Fisch und Gemüse Rezept
Tajine mit Fisch und Gemüse
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30 Min.

60 Min.

457 kcal

98
Kräuter-Putenbraten Rezept
Kräuter-Putenbraten
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20 Min.

90 Min.

457 kcal

87
Kalbsbraten mit Tomatensauce Rezept
Kalbsbraten mit Tomatensauce
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35 Min.

35 Min.

671 kcal

87
Weihnachtlicht gefüllte Gans Rezept
Weihnachtlicht gefüllte Gans
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40 Min.

940 Min.

2579 kcal

84
Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern Rezept
Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern
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45 Min.

45 Min.

Nudel-Rindfleischpfanne Rezept
Nudel-Rindfleischpfanne
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25 Min.

50 Min.

Polentaschnitten mit Petersilie Rezept
Polentaschnitten mit Petersilie
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270 Min.

270 Min.

275 kcal

84
Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse Rezept
Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse
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40 Min.

40 Min.

246 kcal

94
Gebratenes mediterranes Gemüse Rezept
Gebratenes mediterranes Gemüse
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15 Min.

22 Min.

101 kcal

96
Mediterranes Gemüse mit Joghurt Rezept
Mediterranes Gemüse mit Joghurt
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30 Min.

30 Min.

169 kcal

95
Lammkaree mit Ofenkartoffeln Rezept
Lammkaree mit Ofenkartoffeln
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30 Min.

70 Min.

744 kcal

82
Kabeljau mit Shrimps auf Spinat Rezept
Kabeljau mit Shrimps auf Spinat
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45 Min.

45 Min.

483 kcal

84
Kalbsschnitzel mit Oliven Rezept
Kalbsschnitzel mit Oliven
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20 Min.

20 Min.

638 kcal

89
Zucchinipfanne Rezept
Zucchinipfanne
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15 Min.

20 Min.

130 kcal

96
Hähnchen mit Zitrone und Thymian Rezept
Hähnchen mit Zitrone und Thymian
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25 Min.

85 Min.

396 kcal

82
Reispfanne mit Rotbarsch Rezept
Reispfanne mit Rotbarsch
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50 Min.

50 Min.

489 kcal

94
Gemüserisotto mit Thunfisch Rezept
Gemüserisotto mit Thunfisch
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40 Min.

40 Min.

Rostbraten Rezept
Rostbraten
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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100
Pilzschnitzel vom Samtfüßling Rezept
Pilzschnitzel vom Samtfüßling
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10 Min.

13 Min.

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika Rezept
Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika
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25 Min.

45 Min.

478 kcal

87
Reisnudeln mit grünen Bohnen und Tofu Rezept
Reisnudeln mit grünen Bohnen und Tofu
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30 Min.

50 Min.

657 kcal

75
Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept
Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse
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30 Min.

90 Min.

430 kcal

85
Mediterrane Kalbsschnitzel Rezept
Mediterrane Kalbsschnitzel
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15 Min.

15 Min.

285 kcal

88
Nudeln mit Gempüse und Fleischbällchen Rezept
Nudeln mit Gempüse und Fleischbällchen
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35 Min.

35 Min.

782 kcal

77
Marinierter gebratener Thunfisch Rezept
Marinierter gebratener Thunfisch
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35 Min.

275 Min.

684 kcal

79
Tofu mit Brokkoli und Nüssen Rezept
Tofu mit Brokkoli und Nüssen
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25 Min.

50 Min.

366 kcal

86
Hühnchen mit Rosmarin und Oliven Rezept
Hühnchen mit Rosmarin und Oliven
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20 Min.

80 Min.

400 kcal

83
Frikadellen in Gemüsesauce Rezept
Frikadellen in Gemüsesauce
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

82
Forelle mit Kräuterkruste auf Tomaten gegart Rezept
Forelle mit Kräuterkruste auf Tomaten gegart
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40 Min.

40 Min.

452 kcal

82
Knusprig überbackenes Fieltsteak Rezept
Knusprig überbackenes Fieltsteak
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25 Min.

45 Min.

377 kcal

86
Brathähnchen mit Schalotten aus dem Ofen Rezept
Brathähnchen mit Schalotten aus dem Ofen
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30 Min.

90 Min.

447 kcal

85
Forelle Müllerin Rezept
Forelle Müllerin
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30 Min.

30 Min.

432 kcal

82
Kalbsröllchen mit Kartoffelstampf Rezept
Kalbsröllchen mit Kartoffelstampf
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45 Min.

85 Min.

Gefülltes Rinderfilet Rezept
Gefülltes Rinderfilet
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120 Min.

120 Min.

679 kcal

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Mit den Braten-Rezepten von EAT SMARTER brauchen Sie beim Sonntagsbraten kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn wie alle EAT SMARTER Rezepte wurden auch unsere Braten-Rezepte extra für eine gesunde, leichte und ausgewogenene Ernährung entwickelt. Lassen Sie sich also gesund verwöhnen mit leckeren Rezepideen für feinen Kalbsbraten, ein raffiniertes Beef-Wellgton oder für eine knusprig gebratenen Gans als klassischer Weihnachtsbraten. Unsere Braten-Rezepte machen jeden glücklich. 

So wird der Braten perfekt

Damit der Sonntagsbraten schön saftig und nicht zäh wird, sollten Sie darauf achten, dass das Stück Fleisch vor dem Anbraten Zimmertemperatur erreicht und sich so nicht bei der plötzlichen Hitze zusammenzieht. Außerdem empfiehlt es sich den Braten am Knochen zu lassen, damit zusätzliche Geschmacksstoffe das Fleisch besonders aromatisch machen. Nachdem Sie das Bratenfleisch scharf angebraten haben, wandert es in den Backofen. Die Temperatur des Ofens sollte dabei nicht zu hoch eingestellt sein, damit der Braten langsam gegart werden kann. Hat die Kerntemperatur des Fleisches 60 bis 65 Grad Celsius erreicht, ist der Braten medium und kann aus dem Ofen genommen werden. Lassen Sie ihn nach dem Garen noch ein wenig ruhen, um beim Anschneiden das Austreten des Fleischsafts zu vermeiden.

Die besten Begleiter zum Braten

Geschmacklich passen Kartoffeln einfach perfekt zu einem leckeren Braten, ob Sie sich dabei für klassische Salzkartoffeln, zarte Kartoffelknödel oder knusprige Rösti entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aus dem Bratensatz, der bei der Zubereitung des Fleisches entsteht, lässt sich, verfeinert durch Rotwein und etwas Sahne, eine herrliche Bratensauce zaubern. Aber auch eine cremige Pfeffersauce passt einfach perfekt zu Braten jeder Art. Werden Sie einfach kreativ und begeistern Sie Familie oder Freunde mit einem richtigen Festessen! 

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