Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
298 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Gebratener Tofu mit Paprika und Korianderbutter Rezept
Gebratener Tofu mit Paprika und Korianderbutter
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40 Min.

100 Min.

562 kcal

91
Tortilla mit Wurst und Spargel Rezept
Tortilla mit Wurst und Spargel
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30 Min.

55 Min.

460 kcal

85
Fischpfanne Rezept
Fischpfanne
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20 Min.

45 Min.

314 kcal

97
Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept
Gebratene Champignons mit Zwiebeln
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20 Min.

27 Min.

150 kcal

93
Rührei Rezept
Rührei
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5 Min.

8 Min.

192 kcal

79
Gebackene Tomaten mit Käse Rezept
Gebackene Tomaten mit Käse
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10 Min.

18 Min.

195 kcal

96
Ossobuco Rezept
Ossobuco
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110 Min.

110 Min.

864 kcal

81
Vegane Pilzpfanne Rezept
Vegane Pilzpfanne
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15 Min.

15 Min.

95 kcal

99
Singapur-Fischcurry Rezept
Singapur-Fischcurry
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30 Min.

30 Min.

407 kcal

98
Tortilla mit Spargel und Käse Rezept
Tortilla mit Spargel und Käse
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30 Min.

55 Min.

308 kcal

97
Gebratene Sesam-Kohlrabi Rezept
Gebratene Sesam-Kohlrabi
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30 Min.

50 Min.

483 kcal

92
Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch Rezept
Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch
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20 Min.

25 Min.

311 kcal

94
Rindfleischpfanne mit Pilzen Rezept
Rindfleischpfanne mit Pilzen
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25 Min.

33 Min.

329 kcal

87
Geschnetzeltes mit Gemüse Rezept
Geschnetzeltes mit Gemüse
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30 Min.

80 Min.

460 kcal

73
Crab Cakes herstellen Rezept
Crab Cakes herstellen
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30 Min.

38 Min.

299 kcal

68
Vegane Gemüsepfanne Rezept
Vegane Gemüsepfanne
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25 Min.

40 Min.

331 kcal

90
Fischpfanne mit Tomatensauce Rezept
Fischpfanne mit Tomatensauce
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30 Min.

40 Min.

425 kcal

89
Käse-Tomaten-Omelett Rezept
Käse-Tomaten-Omelett
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10 Min.

10 Min.

428 kcal

83
Sauerkraut mit Muscheln Rezept
Sauerkraut mit Muscheln
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25 Min.

25 Min.

425 kcal

82
Rührei mit Paprika und Wurst Rezept
Rührei mit Paprika und Wurst
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25 Min.

25 Min.

182 kcal

70
Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept
Hähnchen-Gemüsepfanne
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25 Min.

25 Min.

296 kcal

90
Rindfleisch-Gemüsepfanne Rezept
Rindfleisch-Gemüsepfanne
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30 Min.

45 Min.

310 kcal

92
Schweinegeschnetzeltes Rezept
Schweinegeschnetzeltes
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

93
Deftig überbackenes Steak Rezept
Deftig überbackenes Steak
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20 Min.

35 Min.

585 kcal

79
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Pilzpfanne mit Kräutern der Provence Rezept
Pilzpfanne mit Kräutern der Provence
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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100
Asia-Tintenfisch Rezept
Asia-Tintenfisch
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40 Min.

40 Min.

275 kcal

85
Paprika-Schinken-Kalbsröllchen Rezept
Paprika-Schinken-Kalbsröllchen
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30 Min.

30 Min.

545 kcal

71
Gemüsepfanne mit Putenfleisch Rezept
Gemüsepfanne mit Putenfleisch
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25 Min.

25 Min.

297 kcal

96
Rinder-Gemüsegeschnetzeltes Rezept
Rinder-Gemüsegeschnetzeltes
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20 Min.

20 Min.

178 kcal

98
Kalb mit Erbsen, Champinons und Sahnesauce Rezept
Kalb mit Erbsen, Champinons und Sahnesauce
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20 Min.

45 Min.

363 kcal

77
Heilbutt auf Gemüsebett Rezept
Heilbutt auf Gemüsebett
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40 Min.

40 Min.

345 kcal

86
Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse Rezept
Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse
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40 Min.

40 Min.

530 kcal

85
Champignons mit Gemüse in Sahnesauce Rezept
Champignons mit Gemüse in Sahnesauce
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30 Min.

30 Min.

369 kcal

90
Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen
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20 Min.

115 Min.

481 kcal

92
Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept
Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust
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10 Min.

25 Min.

429 kcal

90
Zanderfilet mit Paprikagemüse und Blätterteig Rezept
Zanderfilet mit Paprikagemüse und Blätterteig
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25 Min.

55 Min.

416 kcal

79
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
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20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept
Gebratener Radicchio mit Thymiandressing
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10 Min.

16 Min.

156 kcal

79
Asiatisches Omelett mit Sesam Rezept
Asiatisches Omelett mit Sesam
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15 Min.

35 Min.

587 kcal

93
Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen Rezept
Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen
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15 Min.

35 Min.

329 kcal

96
Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten Rezept
Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten
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20 Min.

25 Min.

432 kcal

93
Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok
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25 Min.

45 Min.

350 kcal

96
Fasanenbrust mit Gemüse und Buttersauce Rezept
Fasanenbrust mit Gemüse und Buttersauce
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45 Min.

75 Min.

428 kcal

75
Hackfleisch-Gemüsepfanne Rezept
Hackfleisch-Gemüsepfanne
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30 Min.

55 Min.

450 kcal

90
Steinpilze mit Pinienkernen und Rosmarin Rezept
Steinpilze mit Pinienkernen und Rosmarin
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25 Min.

32 Min.

261 kcal

87
Thunfisch mit Roter Bete Rezept
Thunfisch mit Roter Bete
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40 Min.

40 Min.

525 kcal

89
Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon Rezept
Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon
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25 Min.

25 Min.

310 kcal

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Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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