Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Bandnudeln mit Speck, Bohnen und Spinat Rezept

Bandnudeln mit Speck, Bohnen und Spinat

30 Min.

30 Min.

608 kcal

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

15 Min.

15 Min.

218 kcal

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand Rezept

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand

10 Min.

30 Min.

566 kcal

Pasta mit Wurst-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Wurst-Spinat-Soße

25 Min.

25 Min.

749 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat Rezept

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

45 Min.

45 Min.

884 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung Rezept

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

75 Min.

75 Min.

Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept

Lasagne mit Rucola und Gemüse

60 Min.

105 Min.

625 kcal

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

30 Min.

50 Min.

465 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept

Rinderstreifensalat mit Gemüse

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen

30 Min.

75 Min.

707 kcal

Herzhafter Pastakuchen Rezept

Herzhafter Pastakuchen

30 Min.

90 Min.

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen Rezept

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

40 Min.

80 Min.

560 kcal

Ravioli mit Ricottafüllung Rezept

Ravioli mit Ricottafüllung

105 Min.

105 Min.

835 kcal

Spinat-Knoblauch-Gemüse Rezept

Spinat-Knoblauch-Gemüse

25 Min.

25 Min.

124 kcal

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken Rezept

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken

60 Min.

60 Min.

177 kcal

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat Rezept

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat

60 Min.

60 Min.

2635 kcal

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz Rezept

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz

30 Min.

90 Min.

243 kcal

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse Rezept

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

708 kcal

Ravioli mit Spinat und Parmesan Rezept

Ravioli mit Spinat und Parmesan

75 Min.

75 Min.

557 kcal

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino) Rezept

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen Rezept

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

35 Min.

800 Min.

445 kcal

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten Rezept

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten

40 Min.

70 Min.

266 kcal

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

50 Min.

50 Min.

255 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube Rezept

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube

40 Min.

70 Min.

378 kcal

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse

30 Min.

30 Min.

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat

30 Min.

60 Min.

306 kcal

Spinat-Lauch-Kuchen Rezept

Spinat-Lauch-Kuchen

50 Min.

125 Min.

3976 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen Rezept

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

20 Min.

45 Min.

791 kcal

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo Rezept

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo

45 Min.

105 Min.

449 kcal

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen Rezept

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen

30 Min.

42 Min.

512 kcal

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse Rezept

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse

40 Min.

40 Min.

Ei-Spinat-Torte zu Ostern Rezept

Ei-Spinat-Torte zu Ostern

45 Min.

105 Min.

4002 kcal

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße Rezept

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße

45 Min.

90 Min.

593 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

30 Min.

60 Min.

613 kcal

Kleine Spinat-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Quiches

20 Min.

50 Min.

285 kcal

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt Rezept

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt

30 Min.

60 Min.

592 kcal

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln Rezept

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln

25 Min.

40 Min.

466 kcal

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen Rezept

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen

20 Min.

50 Min.

296 kcal

Mallorquinische Pizza mit Gemüse Rezept

Mallorquinische Pizza mit Gemüse

30 Min.

110 Min.

2102 kcal

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat Rezept

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

30 Min.

30 Min.

224 kcal

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree Rezept

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree

30 Min.

60 Min.

512 kcal

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons Rezept

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons

30 Min.

60 Min.

312 kcal

Mangold-Ricotta-Lasagne Rezept

Mangold-Ricotta-Lasagne

40 Min.

80 Min.

870 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

45 Min.

75 Min.

998 kcal

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl) Rezept

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl)

25 Min.

45 Min.

776 kcal

Steak vom Kalb mit Portweinsoße Rezept

Steak vom Kalb mit Portweinsoße

40 Min.

80 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.