Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

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Weiße Bohnen in Tomatensauce mit Chorizo und Oliven Rezept

Weiße Bohnen in Tomatensauce mit Chorizo und Oliven

25 Min.

830 Min.

165 kcal

Linsensalat mit Käse Rezept

Linsensalat mit Käse

20 Min.

65 Min.

377 kcal

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen Rezept

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

15 Min.

50 Min.

518 kcal

Erbsensuppe mit Muscheln Rezept

Erbsensuppe mit Muscheln

40 Min.

70 Min.

398 kcal

Kalbs-Tajine Rezept

15 Min.

80 Min.

559 kcal

Kiwi-Ricotta-Tarte Rezept

Kiwi-Ricotta-Tarte

45 Min.

130 Min.

Pasta mit Zucchini und Tomaten Rezept

Pasta mit Zucchini und Tomaten

20 Min.

45 Min.

595 kcal

Gebratene Zuckerschoten mit Chili und Sesam Rezept

Gebratene Zuckerschoten mit Chili und Sesam

15 Min.

21 Min.

226 kcal

Salat-Wraps Rezept

30 Min.

30 Min.

Veganes Kichererbsencurry Rezept

Veganes Kichererbsencurry

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Gemüsesalat mit Kichererbsen Rezept

Gemüsesalat mit Kichererbsen

20 Min.

40 Min.

409 kcal

Erbsen-Mandelcreme-Suppe Rezept

Erbsen-Mandelcreme-Suppe

20 Min.

30 Min.

476 kcal

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika Rezept

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika

30 Min.

40 Min.

728 kcal

Fruchtige Bohnensuppe Rezept

Fruchtige Bohnensuppe

15 Min.

35 Min.

138 kcal

Weißer Spargel mit Bohnen und Beerendressing Rezept

Weißer Spargel mit Bohnen und Beerendressing

25 Min.

45 Min.

280 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat Rezept

Avocado-Erbsenschoten-Salat

25 Min.

29 Min.

295 kcal

Pizza mit Linsen, Paprika und Schafskäse Rezept

Pizza mit Linsen, Paprika und Schafskäse

60 Min.

142 Min.

4152 kcal

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan) Rezept

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan)

15 Min.

33 Min.

Linsensalat mit Bohnen und Tomaten Rezept

Linsensalat mit Bohnen und Tomaten

30 Min.

790 Min.

326 kcal

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln Rezept

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln

45 Min.

70 Min.

612 kcal

Bohnen-Pfirsichsalat Rezept

Bohnen-Pfirsichsalat

20 Min.

30 Min.

157 kcal

Warmer Rote Bete Salat mit Bohnen, Schalotten und Feige Rezept

Warmer Rote Bete Salat mit Bohnen, Schalotten und Feige

25 Min.

70 Min.

345 kcal

Bohnen-Garnelen-Bällchen Rezept

Bohnen-Garnelen-Bällchen

25 Min.

760 Min.

519 kcal

Bohnensalat mit Petersilie Rezept

Bohnensalat mit Petersilie

25 Min.

805 Min.

191 kcal

Erbsensuppe mit Ziegenfrischkäse Rezept

Erbsensuppe mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

40 Min.

Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen Rezept

Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen

25 Min.

37 Min.

Weiße Bohnen mit Morcheln und Kaffeeschaum Rezept

Weiße Bohnen mit Morcheln und Kaffeeschaum

20 Min.

790 Min.

132 kcal

Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät Rezept

Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät

20 Min.

40 Min.

664 kcal

Gemüse-Käse-Gratin Rezept

Gemüse-Käse-Gratin

25 Min.

55 Min.

431 kcal

Rosmarinbohnen mit Zwiebeln Rezept

Rosmarinbohnen mit Zwiebeln

15 Min.

30 Min.

165 kcal

Gelbes Dal Rezept

15 Min.

40 Min.

366 kcal

Tarte mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Tarte mit Tomaten und Mozzarella

35 Min.

190 Min.

Linsen-Kürbis-Salat Rezept

Linsen-Kürbis-Salat

30 Min.

50 Min.

303 kcal

Romana-Erbsensalat mit Shrimps Rezept

Romana-Erbsensalat mit Shrimps

25 Min.

31 Min.

288 kcal

Weiße Bohnensuppe, kalt serviert Rezept

Weiße Bohnensuppe, kalt serviert

10 Min.

20 Min.

Erbsencremesuppe mit Minze und Croutons Rezept

Erbsencremesuppe mit Minze und Croutons

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Kichererbsen-Rindfleisch-Eintopf aus Nordafrika Rezept

Kichererbsen-Rindfleisch-Eintopf aus Nordafrika

40 Min.

1060 Min.

618 kcal

Tofu-Chili Rezept

15 Min.

35 Min.

388 kcal

Sobanudeln mit Saubohnen Rezept

Sobanudeln mit Saubohnen

15 Min.

25 Min.

643 kcal

Seeteufelfilet auf Spießen und Linsensalat Rezept

Seeteufelfilet auf Spießen und Linsensalat

30 Min.

55 Min.

522 kcal

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke Rezept

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

35 Min.

399 Min.

322 kcal

Kichererbsenbällchen mit Hummus und Tortillas Rezept

Kichererbsenbällchen mit Hummus und Tortillas

50 Min.

68 Min.

321 kcal

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen Rezept

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

5 Min.

55 Min.

422 kcal

Kichererbsen-Ravioli mit Shrimps und Muscheln Rezept

Kichererbsen-Ravioli mit Shrimps und Muscheln

50 Min.

90 Min.

752 kcal

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen

35 Min.

43 Min.

845 kcal

Kichererbsensalat mit Pata Negra Rezept

Kichererbsensalat mit Pata Negra

20 Min.

785 Min.

Falafel im Pitabrot mit Tzatziki Rezept

Falafel im Pitabrot mit Tzatziki

35 Min.

35 Min.

682 kcal

Risotto mit Erbsen, Saubohnen und Minze Rezept

Risotto mit Erbsen, Saubohnen und Minze

30 Min.

55 Min.

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.