Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.208 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

15 Min.

55 Min.

Suppe aus Zucchini und Basilikum mit Aubergine Rezept

Suppe aus Zucchini und Basilikum mit Aubergine

25 Min.

45 Min.

Ravioli mit Basilikum-Erbsen-Sauce Rezept

Ravioli mit Basilikum-Erbsen-Sauce

10 Min.

25 Min.

Kiwi-Ricotta-Tarte Rezept

Kiwi-Ricotta-Tarte

45 Min.

130 Min.

Salat-Wraps Rezept

30 Min.

30 Min.

Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis Rezept

Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis

20 Min.

50 Min.

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan) Rezept

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan)

15 Min.

33 Min.

Karottensuppe mit Salbei und Basilikum Rezept

Karottensuppe mit Salbei und Basilikum

20 Min.

50 Min.

Erbsensuppe mit Ziegenfrischkäse Rezept

Erbsensuppe mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

40 Min.

Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen Rezept

Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen

25 Min.

37 Min.

Tarte mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Tarte mit Tomaten und Mozzarella

35 Min.

190 Min.

Weiße Bohnensuppe, kalt serviert Rezept

Weiße Bohnensuppe, kalt serviert

10 Min.

20 Min.

Falafelbällchen mit Gurkensalat Rezept

Falafelbällchen mit Gurkensalat

45 Min.

785 Min.

Kichererbsensalat mit Pata Negra Rezept

Kichererbsensalat mit Pata Negra

20 Min.

785 Min.

Grünkohl mit Bohnen und Zwiebel Rezept

Grünkohl mit Bohnen und Zwiebel

25 Min.

795 Min.

Risotto mit Erbsen, Saubohnen und Minze Rezept

Risotto mit Erbsen, Saubohnen und Minze

30 Min.

55 Min.

Blätterteige mit Ziegenkäse, grünem Spargel, Auberginen und Erbsenpüree Rezept

Blätterteige mit Ziegenkäse, grünem Spargel, Auberginen und Erbsenpüree

30 Min.

75 Min.

Erbsen-Gazpacho mit Spargel und rosa Pfefferbeeren Rezept

Erbsen-Gazpacho mit Spargel und rosa Pfefferbeeren

35 Min.

50 Min.

Quiche mit flachen Stangenbohnen Rezept

Quiche mit flachen Stangenbohnen

60 Min.

175 Min.

Bohnen-Burger mit Käse und Zwiebeln Rezept

Bohnen-Burger mit Käse und Zwiebeln

30 Min.

40 Min.

Gemüsetarte mit Ziegenkäse Rezept

Gemüsetarte mit Ziegenkäse

50 Min.

150 Min.

Vegane Frikadellen mit Linsen Rezept

Vegane Frikadellen mit Linsen

60 Min.

195 Min.

Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree Rezept

Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree

20 Min.

23 Min.

Gekühlte Joghurtsuppe mit Erbsen und Krebsfleisch Rezept

Gekühlte Joghurtsuppe mit Erbsen und Krebsfleisch

5 Min.

5 Min.

Gebratener Gemüsesalat mit Entenbrust Rezept

Gebratener Gemüsesalat mit Entenbrust

30 Min.

55 Min.

Reis-Bohnen-Suppe Rezept

Reis-Bohnen-Suppe

20 Min.

45 Min.

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen Rezept

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen

20 Min.

60 Min.

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen Rezept

Gesunder Feierabend

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen

20 Min.

20 Min.

Dinkel-Risotto mit Erbsen Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Dinkel-Risotto mit Erbsen

30 Min.

30 Min.

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln Rezept

Glutenfrei backen

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln

50 Min.

50 Min.

Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme Rezept

Gesunder Feierabend

Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme

40 Min.

40 Min.

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

30 Min.

30 Min.

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

20 Min.

20 Min.

Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

30 Min.

Adzukibohnen mit Sellerie Rezept

Adzukibohnen mit Sellerie

20 Min.

830 Min.

Chinakohl-Kichererbsen-Topf Rezept

Chinakohl-Kichererbsen-Topf

30 Min.

55 Min.

Hühnchen-Tajine Rezept

Besonders eiweißreich

Hühnchen-Tajine

65 Min.

65 Min.

Frische Zuckerschoten mit Karotten, Kokos und Ingwer Rezept

Frische Zuckerschoten mit Karotten, Kokos und Ingwer

25 Min.

35 Min.

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Wachsbohnen in Butter Rezept

Wachsbohnen in Butter

20 Min.

50 Min.

180 kcal

Frittierte Kichererbsen Rezept

Frittierte Kichererbsen

30 Min.

45 Min.

181 kcal

Breite Bohnen Rezept

mit Knoblauch

1 Min.

1 Min.

219 kcal

Bohnensuppe im Druckkochtopf Rezept

Bohnensuppe im Druckkochtopf

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf Rezept

Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf

60 Min.

780 Min.

326 kcal

Witwensuppe Rezept

(Malta)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

40 Min.

40 Min.

378 kcal

Schnippelbohnen-Durcheinander Rezept

Schnippelbohnen-Durcheinander

45 Min.

45 Min.

543 kcal

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.