Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln

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30 Min.

412 kcal

Kichererbsencurry auf indische Art

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15 Min.

785 Min.

430 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

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25 Min.

686 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

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60 Min.

90 Min.

556 kcal

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern

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45 Min.

85 Min.

232 kcal

Paprikaquiche mit dicken Bohnen

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45 Min.

120 Min.

3706 kcal

Würziges Gemüsecurry

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20 Min.

55 Min.

455 kcal

Brotsoße

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5 Min.

40 Min.

212 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado

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40 Min.

200 kcal

Kräuterkartoffelsuppe mit gebräunten Zwiebeln

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15 Min.

40 Min.

373 kcal

Österlicher Lammbraten mit Kartoffelgratin

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50 Min.

930 Min.

1042 kcal

Asiatische Gemüse-Nudel-Suppe

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20 Min.

40 Min.

223 kcal

Spitzkohl mit Ente aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

708 kcal

Bohnensuppe mit Wurst auf spanische Art

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30 Min.

840 Min.

277 kcal

Aubergine mit Hack-Paprika-Füllung

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25 Min.

55 Min.

405 kcal

Kotelett mit Füllung dazu Gurken-Kartoffel-Salat

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40 Min.

90 Min.

740 kcal

Tomaten-Mozzarella-Häppchen

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30 Min.

60 Min.

437 kcal

Zucchinipuffer mit Putenrouladen

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30 Min.

48 Min.

2287 kcal

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

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30 Min.

60 Min.

340 kcal

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola

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20 Min.

40 Min.

340 kcal

Currysuppe mit Linsen

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10 Min.

520 Min.

333 kcal

Pasta und würziger Soße aus Sizilien

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25 Min.

512 kcal

Scharfer Zucchinisalat mit Pinienkernen, Parmesan und Basilikum

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20 Min.

35 Min.

Pasta mit Gemüse und Thunfisch

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15 Min.

30 Min.

697 kcal

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat

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30 Min.

Kichererbsen-Bohnen-Salat

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30 Min.

285 kcal

Mexikanisches Kartoffelgratin

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30 Min.

60 Min.

251 kcal

100

Pasta mit Porree, Erbsen und Minze

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10 Min.

25 Min.

507 kcal

Auberginengratin

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45 Min.

120 Min.

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen

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25 Min.

50 Min.

242 kcal

Pasta mit rotem Pesto

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25 Min.

Grüne Bohnen mit gebratenem Pancetta

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15 Min.

25 Min.

367 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Speck

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30 Min.

55 Min.

324 kcal

Pizza mit Blauschimmelkäse, Feigen und Nüssen

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45 Min.

120 Min.

833 kcal

Tarte mit Cherrytomaten und Basilikum

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30 Min.

70 Min.

677 kcal

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot

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10 Min.

175 kcal

Gebackene Paprikakeulen

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50 Min.

140 Min.

789 kcal

Gefüllte gratinierte Auberginen

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35 Min.

70 Min.

653 kcal

Tomatensuppe mit Sahne-Herz

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20 Min.

60 Min.

172 kcal

Teigtaschen mit Rettich-Lauchzwiebel-Füllung

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45 Min.

75 Min.

597 kcal

Salat aus Artischocken und getrockneten Tomaten

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25 Min.

50 Min.

Relish der Provence

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75 Min.

561 kcal

100

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat

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50 Min.

75 Min.

Mönchsuppe auf rumänische Art

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60 Min.

107 kcal

100

Suppe mit Weißkohl und Lamm

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40 Min.

130 Min.

378 kcal

Terrine mit Kartoffel dazu Krebsschwänze

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60 Min.

604 kcal

Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen

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30 Min.

40 Min.

558 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten

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25 Min.

60 Min.

479 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!