Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Schinken mit Spargel, dazu Apfel-Paprika-Salsa

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40 Min.

257 kcal

Blattspinat mit pochiertem Ei

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45 Min.

528 kcal

Erbsen-Soufflée mit Paprikasauce

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75 Min.

397 kcal

Geflügelsuppe mit Paksoi und Mu-Err-Pilzen

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45 Min.

155 kcal

Kürbis-Maronen-Chutney

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100 Min.

392 kcal

Zwiebel-Fleischsuppe

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40 Min.

Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen

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45 Min.

290 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Pasta mit Tomatensauce

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25 Min.

393 kcal

Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern

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45 Min.

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Gemüse mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

408 kcal

Kartoffel-Mohnklößchen

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60 Min.

384 kcal

Kartoffel-Kressepüree

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30 Min.

280 kcal

Frühlingszwiebeln mit Dip

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20 Min.

751 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

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25 Min.

204 kcal

Auberginen mit Reis-Lammfüllung

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80 Min.

523 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Leichtes Abendessen

Tomatencremsuppe mit Crôutons

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15 Min.

45 Min.

150 kcal

Kartoffelsalat mit Mayonnaisedressing

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25 Min.

85 Min.

487 kcal

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast

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40 Min.

359 kcal

Pikanter Birnensalat mit gebackenen Pastinaken

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35 Min.

65 Min.

Lammtopf mit Kichererbsen

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3301 Min.

448 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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70 Min.

910 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Chicoree mit Kalbsschnitzelchen

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30 Min.

551 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Artischocken mit Garnelenfüllung

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60 Min.

322 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

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45 Min.

180 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

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70 Min.

408 kcal

Spargelsülze

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45 Min.

765 Min.

193 kcal

Spargel mit Gemüse und Lachs

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35 Min.

671 kcal

Scholle mit weißem Spargel

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45 Min.

573 kcal

Gefüllte Minikürbisse

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15 Min.

625 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Sangria

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195 Min.

571 kcal

Bloody Mary

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5 Min.

173 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

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30 Min.

254 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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150 Min.

2715 kcal

Romanasalat mit Röstbrot

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25 Min.

148 kcal

Kartoffelsalat mit Zucchini und Champignons

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55 Min.

191 kcal

Kräutersalat mit Blüten

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25 Min.

126 kcal

100

Gebackener Fenchel

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30 Min.

1035 kcal

Kartoffelpfannkuchen mit Gemüsefüllung

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90 Min.

581 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

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75 Min.

Sahnegemüse

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45 Min.

363 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!