Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.944 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kokos-Kürbiscurry

(1)

30 Min.

60 Min.

341 kcal

Zander in Gemüsesuppe

(1)

35 Min.

70 Min.

205 kcal

Raukesalat mit Batavia und Orangen

(1)

30 Min.

145 kcal

100

Möhren-Ingwergemüse

(1)

25 Min.

35 Min.

178 kcal

Rosenkohltortilla

(1)

45 Min.

294 kcal

Kokos-Kürbis-Suppe

(1)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

152 kcal

Brokkoli- und Kürbissuppe mit Meeresfrüchten

(1)

30 Min.

50 Min.

320 kcal

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Casarecce mit Erbsen-Kerbel-Pesto, Pancetta und Minze

(1)

20 Min.

30 Min.

934 kcal

Spinatcremesuppe mit Parmesanklößchen

(1)

30 Min.

60 Min.

386 kcal

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten

(1)

25 Min.

Low Carb ohne Fleisch

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

(1)

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Fenchel mit Pilzfüllung

(1)

30 Min.

50 Min.

Kartoffelsalat mit Hummer

(1)

60 Min.

621 kcal

Baked Beans mit Chorizo und Tomaten

(1)

30 Min.

338 kcal

Leichtes Abendessen

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse

(1)

30 Min.

332 kcal

Pastinaken-Kastaniensuppe

(1)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Cremige Selleriesuppe mit Gebäck und Blauschimmelkäse

(1)

35 Min.

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten

(1)

40 Min.

90 Min.

603 kcal

Kresse-Tomaten-Salat mit Saubohnen und Parmesan

(1)

20 Min.

335 kcal

Roastbeef mit Linsen

(1)

30 Min.

930 Min.

390 kcal

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

Fritatta mit Zucchini

(1)

10 Min.

28 Min.

254 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

(1)

30 Min.

150 Min.

219 kcal

100

Schupfnudeln selber machen

(1)

45 Min.

90 Min.

572 kcal

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

Grüner Spargelsalat mit Shiitake

(1)

25 Min.

35 Min.

276 kcal

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen

(1)

20 Min.

25 Min.

88 kcal

Wirsingrouladen gefüllt mit Fisch und Kartoffeln

(1)

30 Min.

60 Min.

416 kcal

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse

(1)

20 Min.

352 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Lammspieße und Couscoussalat mit Granatapfel

(1)

25 Min.

155 Min.

597 kcal

Kartoffelbrei mit Cheddar-Käse und Schinkenstreifen

(1)

40 Min.

712 kcal

Saubohnen-Rucolasalat

(1)

25 Min.

683 kcal

Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot

(1)

30 Min.

50 Min.

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella

(1)

30 Min.

60 Min.

797 kcal

Kartoffeleintopf mit Majoran

(1)

15 Min.

40 Min.

166 kcal

100

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

(1)

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

(1)

20 Min.

277 kcal

Spargelragout mit Fleischbällchen

(1)

50 Min.

Cremige Zucchinisuppe mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

45 Min.

276 kcal

Risotto mit Kürbis dazu Pilze und Jakobsmuscheln

(1)

40 Min.

65 Min.

Pilz-Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

60 Min.

393 kcal

Smart snacken

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

40 Min.

975 kcal

Toast mit Grill-Gemüse

(1)

20 Min.

28 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!