Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

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20 Min.

205 kcal

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln

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30 Min.

285 kcal

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse

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15 Min.

79 kcal

Tofu-Gemüse-Spießchen

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30 Min.

294 kcal

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

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50 Min.

384 kcal

Wirsingwickel mit Putenfüllung in Tomatensugo

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90 Min.

570 kcal

Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl

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50 Min.

227 kcal

Artischocke mit Käsesouffle-Füllung

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30 Min.

60 Min.

533 kcal

Fondue aus Gorgonzola mit Tortellini

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40 Min.

1702 kcal

Kohlrabi mit Gemüsefüllung

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20 Min.

60 Min.

128 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat

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30 Min.

90 Min.

491 kcal

Pikante Pfannkuchentorte

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90 Min.

180 Min.

4667 kcal

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

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40 Min.

130 Min.

91 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

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30 Min.

50 Min.

334 kcal

Kartoffelgratin

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25 Min.

75 Min.

3791 kcal

Schellfisch mit Paprikagemüse und Wildreis

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25 Min.

55 Min.

459 kcal

Tomaten-Kapern-Salat mit Kräutern

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15 Min.

170 kcal

Gemüserisotto mit Röstbrot, Pesto und Rosmarin

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50 Min.

1263 kcal

Fischpflanzerl mit Porree-Kartoffel-Gemüse

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40 Min.

65 Min.

572 kcal

Kartoffelküchlein

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20 Min.

40 Min.

303 kcal

Sommergemüse mit Lasagneblättern

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80 Min.

110 Min.

898 kcal

Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini

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75 Min.

95 Min.

429 kcal

Mini-Quiches mit Lauch

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40 Min.

135 Min.

438 kcal

Suppe mit roten Linsen und Koriander

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15 Min.

35 Min.

394 kcal

100

Schaumige Kräutersoße mit verlorenem Ei

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20 Min.

40 Min.

217 kcal

Gratiniertes Kabeljaufilet mit Bohnen

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10 Min.

40 Min.

376 kcal

Caprese mit Lachsfilet

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30 Min.

38 Min.

788 kcal

Spargelsuppe mit Windbeutel-Croutons

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45 Min.

125 Min.

450 kcal

Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse

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20 Min.

50 Min.

434 kcal

Tomaten mit Thunfisch-Kapern-Füllung und Knoblauchbrot

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25 Min.

40 Min.

239 kcal

Brotsalat auf italienische Art

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30 Min.

466 kcal

Pasta mit Brokkoli, Chili, und Parmesankäse

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30 Min.

515 kcal

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

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40 Min.

340 kcal

Rehfilet auf Blaukraut und Preiselbeeren

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20 Min.

80 Min.

Herzhafte Möhrentarte

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35 Min.

105 Min.

3172 kcal

Kürbisse mit Gemüsefüllung

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30 Min.

80 Min.

664 kcal

Seezungenrouladen auf Linsensalat

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40 Min.

85 Min.

589 kcal

Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen

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25 Min.

60 Min.

673 kcal

Lachsfilet mit Gemüsetopping

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25 Min.

45 Min.

354 kcal

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen

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40 Min.

80 Min.

738 kcal

Sandwich mit Rotkrautsalat

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30 Min.

120 Min.

200 kcal

Spinatgnocchi mit Cherrytomaten

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50 Min.

95 Min.

442 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen

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15 Min.

30 Min.

685 kcal

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern

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15 Min.

30 Min.

189 kcal

Lustige Tomatensuppe

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25 Min.

65 Min.

295 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Wiener Schnitzel und Kartoffelsalat mit Gurken

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35 Min.

80 Min.

864 kcal

Brathähnchen mit Borlettibohnen und Nudeln

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30 Min.

100 Min.

689 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!