Nudeln Rezepte von EAT SMARTER

Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Zucchininudeln mit Avocado-Pesto

15 Min.

20 Min.

478 kcal

Low Carb Dinner

25 Min.

208 kcal

Rosenkohl-Pasta

mit Petersilien-Pesto

(12)

30 Min.

462 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebratene Maultaschen

mit Römersalat und Paprika

(15)

20 Min.

460 kcal

Ideal nach dem Sport

Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(15)

15 Min.

626 kcal

Schnelles Mittagessen

Pink Pasta

(5)

20 Min.

650 kcal

Süßkartoffel-Lasagne mit Feta

Vegetarisch für Genießer

(5)

30 Min.

65 Min.

746 kcal

Smarte Hausmannskost

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Feine Gemüseküche

Linsen-Gemüse-Bolognese

mit Pasta

(18)

30 Min.

50 Min.

515 kcal

Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

(13)

25 Min.

599 kcal

Für die ganze Familie

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

(13)

30 Min.

450 kcal

Birnen-Pasta

mit Radicchio und Walnüssen

(22)

35 Min.

640 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

(11)

45 Min.

397 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

(20)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

Bandnudeln mit Spargelpüree

und Schafskäse

(15)

30 Min.

482 kcal

Kochen für Kinder

Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce

(12)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

Schlank und vegan

Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto

(12)

30 Min.

237 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vollkorn-Spätzle

mit Salbeibutter

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

50 Min.

364 kcal

Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

25 Min.

35 Min.

614 kcal

Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu

35 Min.

608 kcal

Pasta mit Pfifferlingen

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

20 Min.

594 kcal

Smarte Energiebombe

mit gebratenen Garnelen

Bärlauch-Maultaschen mit Zwiebeln und Schinken

30 Min.

524 kcal

Pasta mit Champignon-Speck-Soße

50 Min.

85 Min.

Pasta mit Hähnchen-Sahnesoße und getrockneten Tomaten

25 Min.

45 Min.

819 kcal

Perfekt fürs Büro

30 Min.

50 Min.

807 kcal

Enthält viele gute Fette

Pasta mit Rucolapesto

Pasta mit Birne und Walnüssen

30 Min.

739 kcal

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

25 Min.

50 Min.

1047 kcal

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

25 Min.

612 kcal

Figurbewusst genießen

Pflanzliche Protein-Power

20 Min.

40 Min.

787 kcal

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

25 Min.

316 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

756 kcal

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

455 kcal

One Pot Indische Curry-Nudeln

15 Min.

368 kcal

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

(25)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta

Chorizo-Pasta

mit Eiersahne

(10)

25 Min.

578 kcal

Schnell und einfach

mit Chili und Kräutern

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

35 Min.

497 kcal

Schnelle Nudeln

15 Min.

585 kcal

Fisch-Bolognese

mit Gemüse

(11)

35 Min.

490 kcal

Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

(19)

30 Min.

556 kcal