Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

334 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Thunfischsteak vom Grill mit Zitussalsa

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35 Min.

65 Min.

Matjesfilets mit Mangosalsa

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25 Min.

880 kcal

Seezungenrouladen mit Gurke und Zitrone

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20 Min.

25 Min.

Sardinen in Orangen-Rosinensauce

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35 Min.

863 kcal

Dorade mit Ofenkartoffeln

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50 Min.

453 kcal

Thunfisch-Zitronensalat

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20 Min.

155 kcal

Karpfen auf Zucchinigemüse

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35 Min.

476 kcal

Fischfilet mit Spinat

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25 Min.

420 kcal

Fruchtiger Salat mit Seelachs

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25 Min.

221 kcal

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Schollenfilet in Zitrus-Marinade

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60 Min.

399 kcal

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau

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80 Min.

305 kcal

Red Snapper mit fruchtigem Lauchgemüse

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30 Min.

Seezunge mit Dill-Honigsauce

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20 Min.

721 kcal

Rotbarten mit Zitronensauce

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25 Min.

1461 kcal

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

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40 Min.

295 kcal

Kabelljau in Sahnesauce

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25 Min.

Ofengebackener Seeteufel mit Ananas

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40 Min.

160 Min.

506 kcal

Marinierter Lachs

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25 Min.

288 kcal

Heilbutt mit Kartoffelbrei

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50 Min.

506 kcal

Gegrillter Red Snapper

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35 Min.

Schwertfisch mit Gemüse

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25 Min.

Sardinen mit Fenchelgemüse

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60 Min.

467 kcal

Fisch-Mangosalsa

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50 Min.

Kabeljau mit Gemüse

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30 Min.

Thunfisch mit Rotweinzwiebeln

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50 Min.

602 kcal

Garnelen-Spieße mit Mango

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40 Min.

681 kcal

Rotbarbe mit fruchtigem Fenchelsalat

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40 Min.

227 kcal

Heilbutt mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

329 kcal

Lachs mit Weißweinsauce

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30 Min.

Nudeln mit Räucherlachs

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30 Min.

651 kcal

Seebarsch mit Kokossauce

(0)

20 Min.

Thunfisch mit Tomaten

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35 Min.

564 kcal

Forelle in Papier gebacken

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45 Min.

281 kcal

Fruchtiger Gemüseeintopf mit Kabeljau

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50 Min.

771 kcal

Gebratene Fisch-Gemüsespieße mit Currysauce

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25 Min.

603 kcal

Kabeljau mit Orangensauce und Gemüse

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30 Min.

440 kcal

Lachsfilet, Dill und Zitronenschnitze (Draufsicht)

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10 Min.

32 kcal

Zitronengebeizter Lachs

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40 Min.

2920 Min.

199 kcal

Gratinierte Garnelen mit Mango

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75 Min.

612 kcal

Provenzalische Fischsuppe

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60 Min.

481 kcal

Fischauflauf mit Bröselhaube und Orangen

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45 Min.

628 kcal

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Lachs mit Mangosalsa

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75 Min.

Fenchel-Zitrussalat mit Thunfisch

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30 Min.

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

488 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.