Obst Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

161 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Aprikosen-Ufos

20 Min.

278 kcal

Heidelbeer-Pancakes

30 Min.

60 Min.

339 kcal

Grillen auf leichte Art

Pfirsich vom Grill

Mariniertes Tandoori-Hähnchen

5 Min.

15 Min.

85 kcal

Besonders eiweißreich

mit Mango-Melisse-Chutney

60 Min.

100 Min.

302 kcal

Crêpe mit Obst

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

30 Min.

70 Min.

340 kcal

Gute-Laune-Rezept

Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Enthält viel Eisen

20 Min.

330 Min.

594 kcal

Melonensalat mit Feta

Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen

10 Min.

377 kcal

Erfrischend und leicht

und Mozzarella und Tomaten

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

40 Min.

504 kcal

Couscous-Brei mit Pfirsich

10 Min.

163 kcal

Erfrischend und leicht

Papaya mit Eisfüllung

und Ingwersirup

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

97 kcal

Apfelchips mit Schokolade

Kindersnack (1–3 Jahre)

40 Min.

140 Min.

98 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Birnen-Mandel-Salat

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen

15 Min.

210 kcal

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

40 Min.

344 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie

40 Min.

130 Min.

392 kcal

Käsekuchen mit Apfelhaube

25 Min.

331 kcal

Smarter Klassiker

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser

60 Min.

120 Min.

343 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Pancakes mit Beeren und Sirup

40 Min.

95 Min.

136 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

759 kcal

Schokokuchen mit Birne

30 Min.

80 Min.

486 kcal

Brombeer-Limetten-Creme

30 Min.

300 Min.

220 kcal

Blaubeerquark

Birnen mit Orangenkonfitüre und Zimt

20 Min.

180 kcal

Rhabarber-Vanille-Sandwiches

15 Min.

35 Min.

271 kcal

Regional & saisonal

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

45 Min.

60 Min.

284 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup

40 Min.

350 Min.

237 kcal

Gedeckter Apfelkuchen mit Thymian

15 Min.

229 kcal

Clever naschen

30 Min.

63 Min.

430 kcal

French Toast mit Beeren

Schokoladentarte mit Sharonfrucht

15 Min.

491 kcal

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf

40 Min.

225 Min.

278 kcal

Saftiger gedeckter Apfelkuchen mit Rosinen und Zimt

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Backen mit Vollkorn

120 Min.

290 kcal

Zitronenhähnchen

60 Min.

542 kcal

Clever naschen

Waffeln mit Beeren

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

506 kcal

Schoko-Früchtekuchen für Weihnachten

Melonen-Rucolasalat mit Feta

90 Min.

432 kcal

20 Min.

Erfrischend und leicht

Stachelbeer-Mandelkuchen

Curry-Reis mit Ananas und Ente

105 Min.

273 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Tarte mit Äpfeln und Streuseln

50 Min.

633 kcal

Smart snacken

Schokoladenkuchen mit Kirschen

50 Min.

125 Min.

382 kcal

Clever naschen

20 Min.

60 Min.

102 kcal

Smarter Klassiker

Zwetschgendatschi