Obst Rezepte von EAT SMARTER

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(16)

35 Min.

447 kcal

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(15)

20 Min.

422 kcal

Für Glücksgefühle

Apple Crisp

mit Vanilleeis

(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

Lavendelwasser mit Himbeeren

30 Min.

60 Min.

22 kcal

Detox Drink

5 Min.

10 kcal

100

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

Salat mit Avocado und Erdbeeren

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

20 Min.

334 kcal

Clever naschen

(12)

60 Min.

80 Min.

317 kcal

Vegan backen

Bio-Früchte-Nuss-Brot mit Weinbeeren und Macadamianüssen

(12)

70 Min.

156 kcal

Vegan naschen

Magic Shell Smoothie Bowl

(12)

7 Min.

261 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

(11)

15 Min.

505 kcal

Energy-Kick am Morgen

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

(11)

15 Min.

411 kcal

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

25 Min.

75 Min.

312 kcal

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

Vanillejoghurt mit Beeren

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Low Carb Frühstück

20 Min.

173 kcal

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

15 Min.

413 kcal

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

15 Min.

735 Min.

287 kcal

Leichtes Fingerfood

25 Min.

307 kcal

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

15 Min.

500 kcal

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

(9)

15 Min.

125 Min.

426 kcal

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Vegan backen

Apfel-Crumble

(7)

35 Min.

65 Min.

345 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

(7)

45 Min.

354 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

(7)

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Erfrischend und leicht

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

25 Min.

264 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

45 Min.

282 kcal

Pflaumenkonfitüre

20 Min.

80 Min.

27 kcal

Clever naschen

Sommerlicher Obstsalat

20 Min.

253 kcal

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

Abendmilchbrei ab 8. Monat

15 Min.

30 Min.

468 kcal

Pflaumen-Grießbrei

10 Min.

251 kcal

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

60 Min.

507 kcal

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

Apfel-Carpaccio mit Jakobsmuscheln

10 Min.

125 Min.

413 kcal

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone

30 Min.

387 kcal

40 Min.

208 kcal

Superfood aus der Heimat

Himbeertorte

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen

30 Min.

210 Min.

184 kcal

Leichtes Mittagessen

5 Min.

373 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Bagels

mit Frischkäse und Gemüse

20 Min.

479 kcal

Müsli mit Quark und Obst

Trifle mit Apfel und Spekulatiusbrösel

15 Min.

310 kcal

Clever naschen

Erdbeer-Limetten-Cocktail alkoholfrei

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Erfrischend und leicht

10 Min.

42 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

35 Min.

75 Min.

569 kcal

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

20 Min.

40 Min.

399 kcal

Überbackener Pfirsich-Toast

mit Schweinefilet

40 Min.

55 Min.

303 kcal

Entzündungslindernd

Spicy Orangen-Punsch

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen