Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.838 Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

(1)

20 Min.

179 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse

(1)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Grüne Bohnen mit Parmesan

(1)

15 Min.

30 Min.

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Zucchinisalat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw)

(1)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

Cesarsalat

(1)

40 Min.

160 Min.

675 kcal

Österlicher Spinatsalat mit Austernpilzen und Baguette mit Käse

(1)

30 Min.

170 kcal

Blattsalat mit Roter Bete

(1)

25 Min.

129 kcal

Low Carb für Gourmets

Mediterraner Grüner Bohnen Salat

(1)

30 Min.

90 Min.

143 kcal

Krautsalat mit Mayo-Dressing

(1)

40 Min.

70 Min.

863 kcal

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

(1)

20 Min.

Gemischter Salat nach amerikanischer Art

(1)

30 Min.

263 kcal

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing

(1)

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Schlank und vegan

Roter Salat

(1)

20 Min.

231 kcal

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Bohnen-Tomaten-Salat auf getoastetem Ciabatta

(1)

30 Min.

272 kcal

Möhren-Erbsen-Salat mit Schafskäse und Oliven

(1)

120 Min.

840 Min.

376 kcal

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

(1)

30 Min.

590 kcal

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

(1)

30 Min.

391 kcal

Champignonsalat mit Paprika

(1)

30 Min.

131 kcal

100

Spitzkohl-Shiitake-Salat

(1)

20 Min.

161 kcal

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

(1)

30 Min.

365 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

(1)

40 Min.

420 kcal

Rucola und Spargel mit Ciabattabrot

(1)

30 Min.

313 kcal

Grillen auf leichte Art

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing

(1)

20 Min.

575 kcal

Käse-Strudelpäckchen mit gedünstetem Salat

(1)

40 Min.

60 Min.

Spargel-Champignon-Salat mit Camembert

(1)

30 Min.

35 Min.

518 kcal

100

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(1)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Eiweißreich und vegan

Gurkensalat mit knusprigem Tofu

(1)

40 Min.

350 kcal

Caprese

(1)

20 Min.

303 kcal

Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse

(1)

40 Min.

800 Min.

407 kcal

Smarter Klassiker

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln

(1)

30 Min.

244 kcal

Hähnchen-Wraps mit Römersalat

(1)

30 Min.

583 kcal

Salat mit Rotkraut und Brotstückchen

(1)

35 Min.

561 kcal

Winterlicher Salat

(1)

30 Min.

60 Min.

232 kcal

Salat aus grünem Spargel mit Pfirsich und Minzvinaigrette

(1)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

(1)

30 Min.

125 kcal

Essblumen-Salat

(1)

20 Min.

Romanasalat mit Avocado und Sprossen

(1)

25 Min.

130 kcal

Chinakohlsalat mit Sellerie, Obst und Croutons

(1)

25 Min.

286 kcal

Mozzarella-Avocado-Salat mit Basilikum

(1)

15 Min.

402 kcal

Tomaten-Zwiebel-Salat mit Basilikum

(1)

20 Min.

176 kcal

Porree-Rotkohl-Salat mit Birnen

(1)

30 Min.

224 kcal

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps

(1)

20 Min.

248 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

(1)

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat

(1)

20 Min.

60 Min.

522 kcal

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola

(1)

30 Min.

347 kcal

Abwechslungsreiche Salat-Rezepte von EAT SMARTER für jede Jahreszeit. Ob Blattsalate, Gemüsesalate oder Salate mit Nudeln, Reis und Co. – bei diesen Salat-Rezepten ist für jede Gelegenheit etwas dabei. Die rund um gesunden Salat-Rezepte in dieser Übersicht versorgen Sie mit einer Extraportion Vitamine und schmecken dabei auch noch ausgesprochen lecker. Langweiliger Salat war gestern – versuchen Sie unsere raffinierten Rezeptideen für Salat wie zum Beispiel den edlen Kartoffel-Avocado-Salat oder den bunten Mango-Kohl-Salat. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Salat-Rezepten inspirieren. Diese Salat-Rezepte überzeugen sogar erklärte Salatmuffel garantiert.

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Rhabarbersalat

Salate mit Obst

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Bärlauchsalat