Salat Rezepte von EAT SMARTER

Mozzarellasalat mit Melone

25 Min.

401 kcal

Kürbissalat mit Linsen und Mango

25 Min.

327 kcal

Rosenkohl-Rohkost mit Möhren und Mandeln

25 Min.

58 Min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit Chicorée

30 Min.

150 Min.

223 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bunter Wurstsalat – smarter

25 Min.

455 kcal

Perfekt zum Abnehmen

mit Gurke und Radieschen

(15)

30 Min.

207 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

50 Min.

90 Min.

277 kcal

Erfrischend und leicht

Apfel-Fenchel-Salat

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

35 Min.

428 kcal

Bayerischer Kartoffelsalat

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(38)

15 Min.

100 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Putenwürstchen

(14)

60 Min.

90 Min.

418 kcal

Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel

Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

(7)

40 Min.

80 kcal

Clean Eating fürs Büro

(7)

30 Min.

241 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebratene Maultaschen

mit Römersalat und Paprika

(15)

20 Min.

460 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

(10)

20 Min.

179 kcal

Linsensalat auf Mozzarella

mit Möhren und Schnittlauch

(10)

10 Min.

662 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

45 Min.

375 Min.

298 kcal

Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

Knackiger Salat nach Thai-Art

35 Min.

116 kcal

Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

30 Min.

372 kcal

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

Mairübensalat mit Sprossen

70 Min.

253 kcal

Saisonale Küche

und Pumpernickel

25 Min.

150 kcal

Klassiker mal anders

Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

35 Min.

439 kcal

Rote Bete-Linsensalat

25 Min.

60 Min.

353 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Kürbisspalten

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

35 Min.

228 kcal

Eichblatt-Kresse-Salat

mit Speck und Edelschimmelkäse

(6)

20 Min.

25 Min.

348 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Tomaten-Paprikasalat

(6)

20 Min.

40 Min.

482 kcal

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

Libanesischer Rote-Bete-Salat

60 Min.

150 Min.

257 kcal

Feine Gemüseküche

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

40 Min.

180 Min.

228 kcal

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

35 Min.

60 Min.

277 kcal

Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

Radieschen-Sprossen-Salat

30 Min.

187 kcal

Saisonale Küche

mit Harzer Käse

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Smarte Energiebombe

mit gebratenen Garnelen

30 Min.

524 kcal

Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

30 Min.

40 Min.

255 kcal

Verdauungsfördernd

Rotkohlsalat mit Apfel

15 Min.

35 Min.

195 kcal

Orangen-Spargelsalat

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

40 Min.

283 kcal

Meal-Prep-Gericht

40 Min.

505 kcal

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

Salat mit Obst und Joghurtdressing

20 Min.

40 Min.

787 kcal

15 Min.

128 kcal

Fleischsalat mit Kräutern

Bunte Salatschüssel

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

(7)

45 Min.

447 kcal

Gesundes Grundrezept

und Joghurt-Senf-Sauce

15 Min.

25 Min.

310 kcal

Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

35 Min.

373 kcal

Bornholmer Feldsalat

mit Räucherlachs

Kartoffel-Radieschen-Salat

40 Min.

349 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Sprossenmix

(4)

25 Min.

70 Min.

96 kcal